在股骨头坏死的治疗过程中，医生通常会告诉患者用药同时需要配合适当的功能锻炼，功能锻炼能提高下肢肌肉力量，增加肌肉的灵活性和柔韧性，防止肌肉萎缩，配合适当的治疗，让患者的病情恢复更快。
通常，股骨头坏死会进行卧位、站立和坐位的康复锻炼方法，今天，给大家推荐一个限制小且简单实用的康复锻炼方法——骑自行车锻炼！
骑车锻炼对股骨头坏死患者的好处
1、骑车可减轻股骨头的负重
股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。
2、骑车可锻炼腿部肌肉
适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。
因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。注意：社区里站立式踩车运动要避免，因为此时髋关节是负重的。
股骨头坏死患者切忌不管是骑车康复还是其他的锻炼方式，一定要因人、因病而异，根据自己的实际情况循序渐进的锻炼，不要过度、暴利锻炼，急于求成，往往会事倍功半!
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