女孩子，每个月总有那么几天谁也不待见，长痘、烦躁、水肿还是其次，痛经才是最苦的……今天就和大家探讨一下痛经问题。

这就要先从月经是怎么发生的讲起

每个女生出生前

卵巢中备好了数百万个初级卵母细胞

而随着生长发育

这些卵母细胞会越来越少

等到成年的时候只剩10万多个

这些卵母细胞在卵泡的包裹下

被存放在卵巢里发育成长

但每个月只有1-2颗卵泡能发育成熟

每当一个卵泡成功排出卵子

留下的空壳卵泡就会发育成为黄体

黄体会分泌大量的黄体酮（孕激素）

刺激子宫内膜增长

为可能受精的卵子提前铺好床

女性一生需要排出400-500个成熟卵子

它们在前往子宫的路上

却可能面临两种不同的命运

极少数的卵子能和精子在输卵管相遇

它们相爱后合体成为受精卵

受精卵将前往子宫定居

这个过程叫着床

而大多数卵子要经历的是另一种命运

它们没有遇见精子

或没能受精成功

只能独自前往子宫

大概14天后，雌激素骤然降低，

孤独的卵子跟着增厚的子宫内膜一起从阴道脱落

同时伴有出血

这就是月经

那为什么会痛经呢？

在子宫附近埋伏着一群淘气鬼，它们统称为“ 前列腺素 ”，当卵子和增厚的子宫内膜脱落时，为了让子宫内膜排出得更彻底，前列腺素便会来帮忙，让子宫不断挤压收缩。

但同时，它们也会忍不住淘气一下，一不小心就切断了周围组织的血液和氧气供给，造成局部缺血和缺氧。

可以说， 前列腺素通常是造成姨妈痛的主要原因。

需要注意的是，我们的一些放纵行为，可能会让痛经问题变得更加严重。在大姨妈来临前，孕激素会增多，容易出现水肿、头痛等症状。如果此时再过度摄入高盐或辛辣食物等刺激性食物，很可能加剧子宫的收缩，等大姨妈来了，那“酸爽”简直像挖掘机在体内施工。

为什么每个人痛经程度不同？

就像每个人长得不一样，痛经程度当然也不一样，这主要与我们的子宫位置、年龄、对身体感知不同有关系。

1. 子宫位置

一般情况下子宫分前位、中位和后位，有调查研究显示，如果是后位子宫，在经期会影响经血的流出，所以更容易出现严重的痛经。

2. 年龄原因

痛经容易发生在育龄期女性，随着年龄的增大会有所减轻，到40岁以后痛经一般都会缓解。

日常生活中不少女生在结婚或生完孩子以后，痛经的症状会自行好转，可能和怀孕期间肾上腺素神经退化有一定关系。

3. 身体感知

每个人对疼痛的敏感程度是不一样的。痛经发生时，有的女生只是感觉小腹下坠，有的女生则觉得剧痛难忍。

痛经是一种常见的现象，但如果出现以下几种情况，请及时就医

1.痛经逐渐加剧，持续了整个经期，或每次痛经都比上一次更严重

2.影响到生活和工作，甚至止痛药都不能缓解

3.在经期前期或经期，出现腰部酸疼、脸部苍白、呕吐不止等症状

4.痛经并伴有不孕的情况