疫情期间看医不便。但是，人“闲”着也还是会闲出病来哒

。感冒、发烧、牙疼、胃疼、眼疼……该来的小毛小病一个也不会少。

Emmm~有啥靠谱的小毛病用药建议吗？

首先，小科君推荐一个疫情期间，苏州市卫健委和苏州市医学会的云端门诊 ，有百位医生在线门诊，大家可以扫码填写资料并问诊。一般，隔天就会给予答复哦。

然后，推荐一个丁香生活研究所的家庭小毛病用药应对策略，小科君选了几个相对常见的类型，供参考哦：

01 普通感冒

感冒吃药七天好，不吃药一周好。

感冒属于自限性疾病（即疾病在发生发展到一定程度后，靠机体调节能够控制病情发展并逐渐恢复痊愈），发展到一定阶段会自行好转，不用吃药来治疗。但是吃了感冒药，往往会让人觉得舒服一些。

一般感冒会有发烧、咳嗽有痰、鼻塞流涕等几个过程。如果实在难受得很，想要用药的话，建议：

➊ 发烧阶段。使用布洛芬（家里有存货的话）或者对乙酰氨基酚，这两种药除了有退烧作用外，还有镇痛的作用。

➋ 咳嗽有痰。如果不是咳得严重或很难受，不要轻易用药。咳嗽有痰都是有助于感冒恢复。

➌ 鼻塞流涕。可以用生理海盐水来冲洗鼻腔缓解。

但是，除了吃药之外，多喝水、多休息对感冒的康复更重要。

用药注意：

• 使用感冒药时，别自行增大药量，或者混着几种药一起吃。

• 症状单一的话，就用单一有效成分的药。

• 不要给四岁以下孩子使用复方感冒药。

• 吃前仔细看说明书，尤其注意是否会引起嗜睡。

02 牙疼

牙疼难受，短期内可以用止痛药和抗菌药进行缓解。

止痛药可选布洛芬；抗菌药可选青霉素类（如阿莫西林等）、头孢菌素类（如头孢拉定等）、甲硝唑类（如奥硝唑等）。

抗菌药可以控制炎症，达到止疼效果；止疼药，则能暂时减轻症状。但吃药并不能完全解决问题，只能暂时在一定程度上镇痛，疼痛较重的并不一定能完全不痛。

所以不要过度依赖这些方法。建议疫情结束后，尽快去医院门诊检查。

用药注意：

• 服药时别自行增大药量，也别几种药混在一起吃。

• 甲硝唑（奥硝唑），不建议怀孕初期 3 个月内以及哺乳期内使用。

03 腹泻

成人急性腹泻，大多由病毒感染胃肠道引起，别为了杀菌去吃诺氟沙星、阿莫西林、头孢这些抗菌药物，可能得不偿失。

而且，腹泻是身体应对感染的措施，大多止泻药都是抑制肠道蠕动，只为帮你把屎憋住，这很可能会加重病情。

腹泻时最重要的是防脱水，因为这时身体会急剧流失营养，人体虚弱。

可以用口服 补液盐Ⅲ 进行补充。轻度腹泻的话，还可以尝试使用蒙脱石散，或补充人体肠道益生菌。

用药注意：

• 有胃口的话，就正常吃吃喝喝，恢复营养和体力很重要。

• 腹泻次数太多或者时间太长，并伴有发烧、腹痛、脓血时赶紧就医。

04 胃部不适

对于一些胃痛，如果只是吃药来缓解，可能会错过最佳治疗时机。如果胃部多有不适，建议先去医院及时就医。

如果能够确认是胃酸引起的不适，可以用中和胃酸的铝碳酸镁，或者抑制胃酸的雷贝拉唑。

消化道痉挛可以考虑热敷，这个症状暂时没有 OTC （非处方药）可以选择，但可以考虑屈他维林来缓解。

胃部不适出现以下 6 种情况，速度去医院就诊：

• 胃痛不严重，但反复出现，还可能伴随腹泻、体重下降、皮肤或眼球发黄的情况。

• 胃痛突然出现并且比较剧烈。

• 胃痛伴有胸部、肩部、颈部或背部的疼痛。

• 腹部紧张，不能碰，一碰就痛得厉害。

• 不能排便，尤其伴有呕吐的情况。
• 呕吐血液，或便血、大便发黑。

05 轻度外伤处理

尽量别用酒精和碘酒消毒。

酒精有很强的刺激性，伤口刺痛不说，还不利于伤口恢复。而碘酒（又称碘酊），会破坏伤口的肉芽，影响伤口的愈合。慎用。

一般的外伤，先用清水或生理盐水清洗伤口，不严重的话可以等待自然修复。但如果伤口出血，可以用浓度 0.5% 的碘伏去擦，碘伏温和，杀菌效果也不错的。

用药注意：

• 别用红药水和紫药水，这两种药物目前国际上是禁用的。

• 如果对碘过敏，或擦伤面积大于 20%，不宜使用碘伏。

06 眼部不适

如果偶尔出现眼睛干涩的情况，可以短期使用人工泪液性质的滴眼液来帮助缓解，比如聚乙二醇、玻璃酸钠等等。

但，与其靠这些，不如少玩手机，多眺望远方，让眼睛多休息。

07 失眠

强烈不建议自行服用*眠药安**！如果只是短期的失眠，可以先试试这些方法：

➊ 注意睡眠卫生习惯。环境尽量安静，减少光线；晚上避免咖啡、浓茶、烟酒；睡前一小时别看让你兴奋、刺激的东西。

➋ 尝试放松疗法。躺床上放松身体，鼻子缓慢吸气并挺起腹部，保持胸部不动，屏气 1 秒后缓慢呼出，感受腹部凹陷，重复做上几组。

➌ 可以尝试用褪黑素。短期使用，可以改善失眠者的入睡。但需要明确的是，褪黑素不是药，它只能起到辅助作用，不代表有治疗作用。

➍ 重建生物钟。不要在床上做与睡眠无关的事情（吃东西、玩手机、复杂思考等），躺下 20 分钟还睡不着，起床做些简单活动，有睡意再返回床上。 不管几点睡，都保持规律的起床时间，白天也避免午睡或打瞌睡，把梦乡都留给夜晚吧。

用药注意：

• 连续失眠超过 1 个月，建议先去看医生。

• 在使用医生开出的*眠药安**时，不要擅自增减药量。

编辑：金子

文章编辑自：丁香生活研究所

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