首先我们要先了解一下查重原理
我们用知网举例。
当你把文章放到论文里进行查重的时候，知网会将其知识库里的文章和你的论文进行对比，如果重复率超过了它的阙值，那么这句话就会被标出来。我们以知网为例，详细解释它的查重原则。
关于目录：当论文被上传成功以后，系统会根据论文的结构进行划分，此时，目录部分是不会被被参与查重，不过前提是目录的格式正确。
查重阈值：知网对查重系统设置一灵敏度为5%，假如一个段落有1000个字，那么引用单篇文献50个字以内，是不会被检测出来的；
标红的条件：满足上一条（超过5%比例），同时一个段落7个字相似或抄袭，会被标记为红色；
参考文献：当论文被上传成功以后，系统会根据论文的结构进行划分，此时，参考文献部分是不会被参与查重，不过前提是参考文献的格式正确，否则参考文献参与查重大部分都会被标红。
论文格式：知网查重系统可以识别PDF格式和WORD格式，由于pdf格式相比word的格式，多了一个文本转换，因此可能导致目录、参考文献的格式变成系统不识别的正确格式，从而使查重比例升高（特别注意英文部分格式会更高）；
关于引用：引用的时候尽量引用完整，千万不要改变其中的内容，哪怕一个字也不要改，不然知网查重系统不知道你引用的是哪里，可能反而还会被标红；
维普万方查重都是一句话10个字标红。
降重方法
一、文字增加法
文字增添法是在降低重复率时比较常见的方式，指的是在原句之中，直接添加词语，加上形容词、副词等使原句的总字数增加。比如：父母是幼儿的第一任老师，幼儿良好习惯的养成首先是家庭教育的结果。可以改为：孩子呱呱坠地，一言一行皆师父母，父母对孩子的教育以及身体力行的模范带头作用，对孩子幼儿时期的行为产生至关重要的影响。
二、打乱语序排列法
将原本一个重复的句子顺序打乱，换一下顺序，不按照之前的语序进行说明，而是换一种说话可能就不会重复。
三、近义词替换法
近义词替换法指的是找到重复句子里重复的部分，将其进行替换，用类似意思的词语。
四、拆分法
拆分法指的是将原文中连续的文章，划分成好几段，把一个很简单的意思分成好几句话来说。
五、删减法
指的是根据原文的中心或者关键词，对文章或者段落进行合理删减，去除与文章无关的描述
六、语义重述法
这种方法主要是指，你在大段落都重复的情况下，可以通读这个段落，了解他想表达的意思，然后将其用自己的话表述出来，因为每个人表达方式不一样，因此用这种方式很大概率不会被查出来。
下面有一个针对理科的方法：
文字变图片法
当论文中的代码、数据还有公式重复多时候，可以将其换成图片，重复率就会降低很多，因为查重，不查重图片。
如果你使用上述方法都不好用的话，可以试试降重平台，比如77paper啊，这个平台不仅有查重还有降重，挺好用的。可以试一下