在孕妈咪相关的APP里，关于“怀孕后是否要分床睡”的话题总是能吸引着大家的目光，几乎每隔一段时间就会被新手宝妈抛出来讨论。
都说孩子是爱情的结晶，如果处理不好，“在怀孕时是否分床睡”这件事，也可能是对爱情严峻的考验，那么，到底该怎么做呢？
怀孕后是否分床睡，支持和反对的都很多
先来看看网友的说法——
@花花世界：我从怀孕时起看到老公就心烦，生完孩子更是离他远远的，其实丈夫也很温柔体贴，也愿意帮我带孩子，可是为什么我会如此心烦呢，是有病了吗？、
@知晓：怀孕后我没啥过激的反映，反倒是我老公，一有点小矛盾，比如因为晚饭做的闲了就拌嘴，然后拿起枕头就去客厅睡，美其名曰是“为了我好”，他这是真的为我好吗？我应该回娘家吗？
@他乡遇故知：其实我就觉得老公在旁边睡很安稳，怀孕后心理变得很脆弱，有时候还会感到害怕，也不知道怕什么。老公在旁边，虽然也帮不了什么，但是相当于“守护神”的作用，让我和腹中宝宝睡的更安稳些，可能每个人的感受不一样吧，我是从怀孕后更加依赖他了。
面对群里形形总总的问题，每个宝妈都有自己的答案，关于这个问题她们一方面担忧自己的休息，更多的则是对夫妻感情的深层次忧虑。
分床还是在一起？先来看看各自的利弊
关于这件事，支持和反对的声音都比较激烈，是否分床，好处有很多，弊端也是切实存在的，关键看夫妻如何调和。
▼分床睡的好处：
1、 从空间上看：分床睡能让孕妇更好的休息，毕竟孕妇身材会逐渐臃肿，原本宽敞的双人床显得有些拥挤了。
2、 从环境上看：很多准爸爸都有熬夜玩手机的恶习，试想孕妇旁边一直有个人在噼里啪啦地玩手机，那内心肯定会烦躁不安。而且不少男性还会睡觉打呼噜，这些也会影响孕妇休息。
3、 从羞羞的角度看：夫妻两个人干柴烈火，尽管怀孕后羞羞会十分注意，也难免有“擦枪走火”的时候，而分开睡能从很大程度上减少这个问题，也是让老人无法言明，却又十分期待的“保险”局面，你懂的。
▼分床睡的弊端：
1、 不利于增进夫妻感情：不可否认，很多老公出轨的事情就发生在孕期，就像著名运动员林丹，就是在妻子谢杏芳孕内发生的。当然这不是绝对的，但长期分床的确不利于增进夫妻感情，还是要慎重。
2、 不能让老公感受到妻子的辛苦：孕期分床睡，基本上生完孩子很长一段时间内也就要分床睡了，这其实是在助长丈夫当“甩手掌柜”的，他反倒乐得轻松自在。
这样的话丈夫体会不到妻子怀胎十月的辛苦，对妻子的感情可能也会因此而降温，还会觉得妻子的一些表现是“矫情”。
3、 不能随时关注到孕妇的特殊情况：即使是晚上睡觉时，孕妇也会有一些特殊情况，比如半夜脚抽筋，或者突然见红、肚子疼等。如果这个时候老公在身边，能及时了解孕妇的情况，马上处理，减少发生危险的几率。
同时因为一直没有和老公分开睡，他也能真切地感受到孩子在肚中的成长变化，会更具有责任感和自豪感，对孩子也是满满的爱。
孕期是否和老公分床睡，做到这几点再说
其实，无论是反对派还是支持派，都是从夫妻感情、胎儿健康两方面来考虑的。基于这样的出发点，做到以下这几点，孕妈和准爸不分床同样也能完美渡过孕期。
1、 为孕妇营造良好的睡眠环境
丈夫的作息时间最好调整成和妻子一样，如果一定要从事工作或进行其他娱乐活动，那请静静地走出卧室。只要进入到卧室就要以妻子的需求为第一需求，关掉手机，好好休息，养成按时作息的良好习惯，不能睡得太晚。
2、和妻子一同进行胎教
怀孕不是一个人的事，近年来爸爸在育儿中的作用也被反复强调。男性也应多学习一些育儿知识，和妻子一同通过听古典音乐，讲故事等形式进行胎教。而且，爸爸雄厚的嗓音，更容易被宝宝所识别，这样做既有利于夫妻感情的培养，也有利于宝贝的成长。
不仅是在孕期，有研究显示，生孩子后夫妻共同照顾宝宝，能有效提升夫妻感情，离婚率也会比爸爸当甩手掌柜的家庭低很多。因为他能深入参与其中，他能看到自己的责任与义务，他能有强烈的被需要感。这都是维系一个家庭的重要因素。
3、做羞羞的事情要格外注意
有人曾做过一个妈妈产后*生活性**调查，因为带娃太累，有疼痛感，没有私密空间，对老公性趣降低等原因，68%的妈妈，*生活性**都急剧减少，甚至一年多都不能接受*生活性**。
其实，孕后夫妻*生活性**只要保持适当的频率，不粗暴为之，还是可以保持的。每个孕妈的情况不同，有的整个孕期一直在啪啪，有的发现怀孕就立刻禁欲了，妻子怀孕后过*生活性**，应该注意这几点。
a. 孕前期胎像不稳，如果此时进行夫妻生活很容易对子宫进行压迫，诱发宫缩从而引起胎儿流产，强烈建议怀孕怀孕前三个月的准爸准妈，不要进行夫妻生活。而怀孕晚期，也就是孕36周后严禁*生活性**，以防胎儿早产。
b. 属于高危人群的孕妇，不宜进行孕期*生活性**。比如有的孕妇此前就有早产、习惯性流产的经历，或者以往怀孕时出现过阴道流血的症状，但原因不明，还有的是包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂，或是宫颈机能不全的人等，均属于不宜*生活性**的人群，以防因为*生活性**导致意外发生。
c. 怀孕期间夫妻过*生活性**更要强调清洁卫生，以防因不卫生或者将传染性疾病传给孕妈，成为危险因子。还有的人问，孕期*生活性**需要戴避孕套吗？从卫生的角度来说，其实这是对孕妈的一种安全保护。
d. 选择安全的体位，以免压迫到孕妈的腹部。夫妻应该多沟通，多体谅，孕妈由于体内激素水平的变化，可能会出现情绪烦躁，焦虑不安的情况，也可能出于对宝宝的保护，甚至变得性欲低下。这些准爸都要充分体谅，并和妻子多交流。
最后，其实无论是采取哪种方式，都要保持夫妻的感情不断，对孕妈咪进行有效的保护，能做到这两点，采取夫妻间最适合进行的方式就可以。
养育孩子是一场心灵的修炼，而从怀孕时起就要从生理进行“修炼”了。罗振宇在《奇葩说》里说，女人是比男人高一个维度的生物，尤其在生完孩子后，会迅速成长到不可思议的地步。希望宝妈的成长日记中，不仅有十月怀胎的辛苦，还有准爸爸的悉心呵护。
妻子怀孕你们分床睡了吗？你又是如何保护孕妈和腹中宝宝的呢？
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