面对疫情,孕妈妈应该怎么办?

自2019年12月新型冠状病毒(2019-nCoV)在武汉感染流行,全国已有孕产妇感染疑似及确诊病例,各孕龄阶段均有发生。有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心,孕妈妈属于免疫功能较弱的群体,万一不幸感染,在治疗用药上有非常大的限制,会对孕妇和胎儿都产生极大的危险,所以在这个特殊时期,相对其他人群而言,更应注意做好防护。很多孕妈开始犯愁了“马上就到产检时间了,该不该按时去产检呢?”“预产期快到了,该什么时候去住院准备分娩呢?”对此,建议如下:

面对疫情,孕妈妈应该怎么办?

一、三次重要产检不能落下

孕产妇要尽可能减少外出时间,母体健康、没有高危因素的孕妇根据孕周可适当延长产检时间。但有3次重要的产检,要定期来做。

(1)孕12周的NT检查,这是孕早期产前筛查项目,了解是否有胎儿异常可能。最迟可延缓到13周来做。

(2)孕16-20周唐氏筛查,检测胎儿染色体异常和胎儿神经管缺陷的,疾病的检出率是60%-70%。

(3)孕中期的B超排畸筛查,这是一次系统的排查,主要排查胎儿是否结构异常。通常情况下在20周-24周之间来做,在特殊情况下,可以延缓到22周-24周之间做,这个检查不能错过。

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医院严格的预检分诊和消毒,不必过于担心

二、孕妈妈出现这些情况应及时前往医院

存在妊娠合并症及并发症的孕产妇要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时,应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。此时,可和建档产检医院医生取得联系咨询。

三、如有发热异常症状要警惕,医院就诊先预检

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发热咳嗽病例的就诊流程:患者前来就诊,首先要到预检分诊处,由护士测量体温。如果有发热、咳嗽,请患者戴上医用口罩,引导至发热门诊就诊。

四、如果需要去产检如何做好防护?

(1)正确佩戴医疗级别的口罩:戴口罩时,要将折面完全展开。将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内面,内面应该贴着口鼻,深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。

(2)同时,减少陪护人数,尽量只留一位亲属陪护。在非常时期,人越多,交叉感染的风险就越大。

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五、就诊时如有以下情况不要隐瞒,如实告知医生

如果出现发热、干咳、乏力等呼吸道感染迹象,如实告知近期有无接触武汉来访人员。

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面对疫情,孕妈妈应该怎么办?

六、就诊结束后返回家中,如何防护?

(1)回家后正确取下口罩,双手摘下两侧带子,并将口罩朝外折!不可接触污染面,不要直接放到包里、兜里等处。建议对用过的口罩进行75%酒精喷洒,进垃圾袋处理掉!

(2)要及时洗手,洗手时用皂液和流水洗手,时间在30秒以上。勤换衣,及时清洗;

(3)手机、眼镜等物品可用75%酒精擦拭消毒。

(4)及时更换衣物,置于通风处晾晒。

七、孕期日常防护如何做?

(1)减少不必要的外出,特别是去人口密集的地方。如必须出门,则一定带上口罩,尽量避免乘坐空流通不良的交通工具。

(2)开窗通风,保持空气流通。

每天至少2次开窗通风,每次持续30分钟左右,保持室内空气清新。

(3)随时增减衣物,以免患普通感冒降低身体抵抗力,增加患病的机会;

(4)注意合理饮食:适量牛奶、蔬菜和水果,补充蛋白质和维生素。但避免过量进食含糖量过高食物,谨防妊娠期糖尿病;

(5)每天都保持充足的睡眠,不能劳累。适当锻炼;

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八、产褥期如何应对

(1)新生儿诞生不建议亲朋好友前去探望产妇刚经历了分娩,体力消耗大,新生儿抵抗力都比较低。此时探望,可能会带来其他病菌,不利于产妇和宝宝的休息。

孕产妇住院期间应避免亲朋来医院病房探视,以防交叉感染;

(2)分娩后准备返家时,要提前对居家环境,包括空气、地面、家具、餐具、寝具、毛巾等进行消毒,产妇和婴儿返家后,在保暖的前提下应经常对居室进行通风换气;

(3)科学坐月子,适度锻炼,合理膳食;

(4)母乳是提高免疫力的最好“药物”,在新型冠状病毒感染流行期间,坚持母乳喂养是对婴儿最好的保护措施。

九、学会正确应对,消除恐慌不焦躁

面对疫情,引起高度重视的同时,也要采取适当措施调适压力。尽可能维持正常、规律的生活作息,减少因信息过载带来的心理负担,控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时,在睡前不宜过分关注相关信息,不道听途说和听信谣传。保持适度运动,有助于保持心情愉快和提高身体对病毒的免疫能力。

面对疫情,孕妈妈应该怎么办?

致敬最可爱的白衣天使!

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