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主料：翅中、大虾、鸡腿、红薯、土豆、胡萝卜、红甜椒、青椒、洋葱、油、盐、花椒粉、胡椒粉、甜面酱、番茄酱、蚝油、蜂蜜、姜、蒜
三汁焖锅制作步骤：
1.把番茄酱、甜面酱、蚝油、生抽、蜂蜜、辣椒酱放入碗里搅匀。
2.所有食材挑洗干净。把鸡翅用牙签扎一些小孔，放入料酒、食盐姜末、、花椒粉、胡椒粉腌制30分钟。
3.胡萝卜、土豆、红薯切块，青椒切段，红椒切块，姜切丝。
4.热锅凉油放入姜丝、蒜瓣、洋葱丝煸香。
5.倒入胡萝卜、土豆、红薯、洋葱炒匀。
6.把腌制好的鸡翅、鸡腿块，大虾码在菜上面，倒入小半碗水。
7.然后把调好的酱汁均匀的抹在鸡翅、鸡腿和虾上面，大火烧开转小火焖20分钟。
8.最后倒入青红椒炒匀至入味关火。
9.装盘上桌，开吃。
小贴士：
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不喜辣就不用放辣椒酱了。
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