中国自古“百善孝为先“，父母的健康是对子女最大的奖赏，让父母健康的妙招您知道吗？
一、牙好身体才倍棒
牙齿是人体最坚固的器官，它的主要功能是咀嚼食物，从而保证胃肠道的消化作用正常进行，维持人体的健康，更需强调的是牙齿不健康会让患心血管疾病增加1.66倍、患中风的风险增加2.5倍、患糖尿病的风险增加3倍、患败血症的风险增加4.5倍，所以子女应该关注父母的口腔健康，感恩节赠父母爱心牙刷、牙膏，并告知父母每两个月更换一次牙刷、选用不同的牙膏、早晨先刷牙后吃饭、三餐后漱口、避免单侧咀嚼和食用过热过冷的食物，让父母拥有一口好牙，牙好身体才倍棒！
二、肠健康才常健康
肠道是我们消化系统中消化道的一部分，它是人体最大的加油站、免疫器官和排污厂，一生中我们摄入的食物约70吨（相当于自身体重的1000倍），这些食物都需要通过肠道处理，90%的营养物质由肠道吸收，人体70%的免疫细胞分布在肠道，70%的IgA免疫球蛋白在肠道，95%以上的感染性疾病与消化道有关，我们通过肠道排出约4000公斤的大便，其中1/3是肠道细菌，80%以上的毒素由肠道排出体外，肠道不健康会导致营养不良、抵抗力差，另外高脂血症、高血压、糖尿病、癌症都与肠道健康息息相关，感恩节为父母送一些新鲜的蔬果补充益生菌和膳食纤维，让父母肠道健康，肠健康才常健康！
三、生命在于勤运动
吃动两平衡是健康的基石，生命在于运动，缺乏运动会让人缺乏活力，随着年龄增大，基础代谢率下降，罹患慢病的风险便会增加，而运动是预防慢病发生的良方，感恩节赠父母一双运动鞋，并告诉父母每日早晚连续30分钟有氧运动（快步走、慢跑、跳舞、游泳等均可），需注意不要太早或太晚，运动以乐趣为主，强度不宜过大，感觉舒适才健康！
四、心情愉悦更健康
身体健康也不可忘记心理健康，心情愉悦是健康的关键，缺乏社会活动会让人变得孤僻，感恩节赠父母戏票或旅行券，陪父母一起去欣赏中华文化或祖国大好河山，让父母心情愉悦则更宜健康！
五、充足睡眠保健康
睡眠可以帮助恢复体力，随着年龄的增大会出现觉少的情况，难以安眠，增父母一个合适的枕头（荞麦或者薰衣草的均可），帮助父母整夜好眠可以让父母神清气爽！
面对生活压力，面对工作压力，也许我们真的已经很久不曾与父母促膝，然而儿女是父母的小棉袄、是父母一生的牵挂，记得常打电话，记得常回家看看，有些事是立刻能做的，不是明天，是现在，父母的健康是对子女最大的奖赏，感恩节回家和父母一起过，愿天下父母健康幸福！