保护心脏健康饮食和注意事项 (饮食习惯对心脏的危害你知道吗)

现在很多人都心脏不好,或者都在吃一些心脏方面的药物。如果你心脏不好,以下东西要少吃。

心脏不好多吃三红少吃二黄,对心脏有害的坏习惯都有哪些呢

大蒜是洋葱家族的一员,可作为油、提取物或药丸在市场上买到。大蒜通常作为降低总胆固醇和低密度脂蛋白(坏)胆固醇以及血压的一种方式销售。

然而,美国心脏病学会指出,“ 在接受抗血小板或抗凝药物治疗的人中,应避免服用 大蒜、银杏、葡萄籽和绿茶”。

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大蒜的血液稀释特性可能会 增加与阿司匹林和华法林相关的出血风险, 阿司匹林和华法林通常用于心律失常和心脏病发作或心脏瓣膜置换术的人。所以这些人少吃大蒜。

银杏

银杏叶提取物主要用于改善记忆力和预防痴呆症(包括阿尔茨海默病)。它还被用于治疗由循环不良引起的哮喘、耳鸣、性功能障碍和腿部疼痛。

根据 美国心脏病学会杂志2017 年 3 月的一项研究, 银杏也会增加与阿司匹林和华法林相关的出血风险。

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圣约翰草

圣约翰草是一种黄花植物 贯叶连翘 ,以胶囊、茶或液体提取物的形式出售。该植物主要用于治疗抑郁症和焦虑症以及作为睡眠障碍的镇静剂。

根据美国心脏协会 (AHA)的说法,圣约翰可以“降低血液中药物的浓度”。换句话说,它会使治疗心力衰竭的药物或降低胆固醇的药物的效果降低。

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圣约翰草

人参

人参本来是个好东西,是一种原产于亚洲的草本植物,几个世纪以来一直用于传统医学,现在以胶囊的形式出售。人参通常用于增强能量、耐力和免疫系统,以及降低低密度脂蛋白胆固醇和血压。

根据美国心脏协会的说法, 过度使用人参会降低华法林的作用,同时还能增强阿司匹林、非甾体抗炎药和肝素的出血作用。 它还可以与其他心脏药物相互作用,例如钙通道阻滞剂。所以有心脏病并且在吃上面这些药物的同时要少吃人参。

西柚汁

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为了加速减肥和改善心脏健康,人们可能会转向西柚汁。然而,美国食品和药物管理局表示,西柚汁会干扰一种酶,这种酶对于正确吸*药收**物至关重要。这包括降低胆固醇的他汀类药物和 一些高血压药物,从而影响这些药物的效果。

芦荟

除了作为乳液和药膏的常见用途外,芦荟还可口服用于治疗严重的健康状况,包括关节炎、癫痫、糖尿病和哮喘。

芦荟会导致血液中的钾含量下降,进而导致心律问题。 钾水平下降也可能导致心脏病患者因心律失常或充血性心力衰竭服用地高辛药物而出现并发症。

此外,根据2019 年 1 月发表 的 EPMA 期刊 研究 ,芦荟“如果同时使用阿司匹林和非甾体抗炎药 (NSAID) 等抗血小板镇痛药,则可能会增加出血的风险” 。

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甘草

甘草植物根的干燥提取物通常作为胶囊出售。甘草根用于治疗溃疡和其他胃病、支气管炎和喉咙痛,以及一些病毒感染。

“甘草对钾和血压的影响是高血压患者或心脏病或肾病患者特别关注的问题。” 甘草根可能会干扰调节血压的 一些药物或利尿剂。

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