阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，主要表现为阴道瘙痒、白带异常等症状。除了遵医嘱用药外，在中医的指导下合理饮食、用药膳调理，也有助于缓解症状。

不宜吃这些

1、辛辣刺激食物：它们易生燥热，导致阴道炎症状加重，因此宜少吃。

2、油腻、高糖食物：它们有助湿增热的作用，导致白带分泌量增加，猪油、奶油、甜点，应忌食。

3、酒精类食物：会加重阴道炎症状，含酒精的食物同样不宜食用。

吃这些，可缓解症状

1、车前草茶：杀菌解毒

原料：车前草鲜品50克（或干品15克）。

做法：车前草择洗干净，切碎后置入砂锅中，加800毫升水，小火慢煎至300毫升即可饮用。

营养功效：车前草具有清热、利尿、凉血、解毒等功效，阴道炎患者食用可起到一定的缓解炎症作用。

2、柠檬荸荠汤：清热消炎

原料：荸荠20克，柠檬2片。

做法：荸荠洗净，去皮。将荸荠与柠檬片一起放入砂锅中，加适量清水煮约20分钟即可。

营养功效：荸荠具有清热消炎、消痈解毒、化湿消食等功效，与柠檬同食可有效减轻阴道炎带来的不适。

3、莴笋粥：清热利尿

原料：莴笋60克，大米100克，盐适量。

做法：莴笋洗净后去皮、切小块，大米淘净。将大米放入砂锅中，加入适量清水煮粥，待粥快熟时，放入莴笋块煮约10分钟，加盐调味即可。

营养功效：莴笋可清热利尿、利五脏，大米可健脾养胃。两者同食可以缓解阴道炎症状加重。

4、绿豆马齿苋肉汤：清热解毒

原料：绿豆、猪瘦肉各150克，马齿苋200克，盐各适量。

做法：绿豆洗净后浸泡2小时，猪瘦肉洗净后切成小丁，马齿苋洗净后切成小段。砂锅中加适量清水，倒入绿豆煮约15分钟。将其他材料倒入砂锅中，续煮约1小时至猪瘦肉软熟，加盐调味即可。

营养功效：马齿苋可清热解毒、利水去湿、散血消肿。绿豆可清热解毒、消暑利尿。两者同食可清热解毒、止痒止带，有助于缓解阴道瘙痒、白带异味。