重庆之声3月3日讯 “刚才我在家掏耳朵时，不小心被淘气的儿子撞了一下，现在右边耳朵出血，一直嗡嗡响，只有把左耳朵呢捂着，右耳朵才能听到一点声音……”
2月28日晚，家住江北区的胡冰（化名）因掏耳朵时不慎受伤，紧急向陆军军医大学新桥医院耳鼻咽喉科专家求助。
3月3日是第24次全国爱耳日。新桥医院耳鼻咽喉科主任邓安春教授表示，类似胡冰先生这样因掏耳朵造成的意外伤害时常发生，还有就是长期佩戴耳机、噪音环境、滥用药物、经常熬夜等等都可能造成人听力损伤，专家提醒，应从日常细节入手才能做到“科学爱耳护耳，实现主动健康”。
世界卫生组织（WHO）有报告指出，听力损失目前影响着全球超过15亿人口，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。WHO预计，到2050年，将有近25亿人患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。鉴于耳和听力问题是社区中最常见的问题之一，其中60%以上的问题可以在初级保健中确诊和解决。
为更好帮助大众提高爱耳护耳意识，3月3日（周五）在新桥医院门诊一楼大厅健康教育园地和沙坪坝区新桥社区街心花园举办爱耳日主题健康科普和义诊活动，由专家*爱做**耳护耳主题健康讲座，并为市民开展耳部查体、耳部冲洗、耳病义诊和保健咨询等服务。
邓安春教授介绍，新桥医院耳鼻喉科门诊每年接诊青少年患者约4000人次，其中，年龄在13至20周岁的患者比往年呈增加趋势，年轻人正面临无法逆转的听力受损风险，个人音频设备音量过大是造成听力下降的“罪魁祸首”。
专家提醒，对付听力下降，干预措施越早越好，及时发现有助及早治疗。专家建议，在定期的健康体检中增加听力检测项目，如外耳道检查、音叉实验、纯音测听、声阻抗测试等，这有助于早期发现听力损伤，以便给予及时治疗，避免耳鸣、突发性耳聋、甚至失聪等严重问题发生。
如果有以下情况，意味着很可能存在听力下降，需要及时去医院就诊——
1.听到声音，但听不清楚；
2.在噪声环境中听声音困难；
3.只有面对讲话人时，才能理解清楚；
4.你经常要别人重复一些内容；
5.你需要将电视机音量调大；
6.发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问；
7.参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难；
8.远距离听不到电话声或门铃声；
9.儿童讲话口齿不清。
护耳小知识
1．不长时间使用耳机：建议使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，不使用插入式耳机。尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，损伤听力。
2．不长时间“煲电话粥”：接听电话应长话短说，一次最好不要超过3分钟，并尽量使用免提，减少对耳朵的伤害。
3．不用硬物掏耳朵：经常用硬物如棉棒、火柴棒掏耳朵，容易损伤耳道，引发感染。还可能弄破耳膜，或将火柴头、棉绒遗漏在耳朵内，对耳朵造成损伤。
4．不在脏水里游泳或洗澡：脏水中含有大量的细菌，如果进入耳朵内，不及时清理便有可能会出现耳朵发炎的情况，增加中耳炎等疾病的发病几率。
5．远离噪音环境：在嘈杂的环境下作业的工人应及时佩戴有效的防噪声耳塞，避免长期呆在有噪声的场所，让耳朵得到充分的休息，并定期检查听力。
6．避免身心俱疲：耳朵是最敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩易导致缺血缺氧，发生耳聋。患者在刚开始时，可能只感觉到耳鸣，出现“嗡嗡”声，感觉到声音遥远，然后突然听不到声音。如突然自觉耳部不适，听力下降，请及时就医。
7．不滥用抗生素：一些例如新霉素、庆大霉素等抗生素类药物会很好地控制感染，但引发的副作用是损害内耳或听神经，引起耳聋。因此，儿童服用这些药物时要格外谨慎，严格按照医嘱服用。
8．不用力擤鼻涕、吸鼻涕：用力擤鼻涕，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。
9．感冒、鼻炎、咽炎要重视：积极治疗鼻腔和鼻咽疾病，并使用药物促进中耳液体吸收及排出，必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术，清除中耳积液，改善听力。
10．不分享耳机或耳塞：耳机、耳塞在使用过程中可能携带病菌，在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害。所以不要和他人共享耳机、耳塞，这是避免细菌感染的最简单方法之一。此外，在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒，保证耳机、耳塞和耳朵的清洁。
邓安春教授还特别提醒，当听力损失程度达到重度以上、助听器补偿效果不佳时，可以考虑植入人工耳蜗以获得听力重建。人工耳蜗是一种替代人耳功能的高科技电子装置，它将声音信号转变为电信号直接刺激听神经纤维，从而使人产生听觉。
重庆之声记者 向含笑 通讯员 曾理