1.女生*点G**在阴道前壁,大概7-9厘米!所以,男生的size根本不重要!!!
择偶真的没必要关注大小哦~
2.长期翘二郎腿,脊柱侧弯得厉害,医生让我吊单杠。
3.一天之内不要发超过1条朋友圈!!!如果图实在很多,就用软件拼起来再发!
4.少点外卖,少油少盐,按时吃三餐!!
早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少!健康、规律饮食,坚持一个月你再来告诉我,即使没有肥宅水、没有炸鸡啤酒,生活到底有没有意思!!
5.运动之前千万别忘记热热身!!运动之后千万别忘记拉拉筋!!

7.少吃高糖的食物!!奶茶、蛋糕、甜品,开心一时的后果就是长胖!长痘!皮肤蜡黄!
8.在感情中,不要总是让人猜你想要什么,是猜不到的。 比如我想要你一个赞,我就直接说~
9.偶尔买衣服、买包包,多为自己花钱,才能遇到愿意为你花钱的人。
10.吃东西不要只用同一侧!不然一不小心就是一侧咬肌过于发达,大小脸!!

11.学会微笑,清澈的笑容分分钟斩倒美少年。超干货看这里。
微笑自然的关键:
表情自然放松,切忌呆板紧张,眼睛要有神;
内心要自信阳光,气质是由内而外散发的。
我整理了这套微笑练习法,分享给你们,记得偶尔来练习练习~~
动作1:鼓起嘴,把嘴里的空气转移到右脸,再转移到左脸,再慢慢把气呼出来,重复5遍,可以锻炼面部肌肉,防止法令纹。

动作2:嘴巴张开做成O形,然后嘴角放松上扬,发出咿的声音,重复20遍,可以放松面部肌肉,瘦脸哦。
动作3:门牙咬住一根筷子,保持筷子水平,嘴角于筷子平齐,坚持30秒,取下筷子后按照肌肉记忆对着镜子练习标准八齿微笑。
动作4:双手轻拍脸颊,再由上向下轻轻按摩面部,放松肌肉。
最后提醒大家可以经常用用牙贴做做牙齿清洁,养成一口大白牙,笑起来更有魅力!!
12.睡前做2分钟深呼吸,睡眠质量会上升~
13.洗面奶不能停留在脸上超过2分钟!!
洗面奶就只有清洁效果,别指望它还能控油什么的,想要其他功效还不如去选个护肤品呢。
14.刷牙时间不能少于3分钟!拥有洁白的牙齿笑起来更自信迷人。而且一口整齐洁白的牙齿不仅是美观,也是健康。每年去洗一次牙也是非常可行的。
15.确定情侣关系的当天就大大方方公开在朋友圈。任何没有公开的恋爱都不算数。
16.聊天时把“哈哈哈”改成“你真有趣”,把“我不知道”改成“我可以去了解一下”。这样听起来整个人的情商都高了不少~~
17.应好友的请求去参加饭局,绝对不要打扮得比好友还高调!
18.别人跟你说话的时候不要看手机,1秒都不好!
如果戴着耳机的话,把两个耳机都摘下来。这个小举动分分钟教你成为办公室气质男神女神,人人追捧。
19.看手机时尽量把手机太高,让眼睛去找手机!!总是低头的话容易造成脖子前倾、富贵包、双下巴的问题,还会容易导致脊椎受损。
这里是懒人改造脖子前倾干货,康康叭~~
①靠墙站。每天10分钟。(站的时候把头发披下来,让头、肩、背、腰四个地方贴墙),大家在饭后站10分钟还能减脂哦。
②开肩。开完肩后会感觉后颈和肩那一块很舒服。
③压肩。先放松肩膀,然后向后转肩,转肩的同时头有意识的向后,下巴微收。然后每次转到第四步记得保持10秒。这可以让你快速改善体态。
④手扶后颈向后仰头。每次玩手机、看电脑、写作业的时候都可以做这个动作,有利于缓解后颈紧张。
最后强调一定要坚持坚持呀,当身体形成一种习惯后,体态自然会美的!!
20 .借东西、还东西都需要说声谢谢。这样下次再借的话能减轻很大的心理负担。
21.如果不是独居,晚上刷视频请你主动戴上耳机!!!
22.一家人吃饭的时候,不能比长辈先动筷子!学会主动给长辈倒水。
23.在外不要盯着别人看。不管你是觉得人家好看还是觉得人家新奇,目光一直聚焦在一个陌生人身上,你自己想想觉得妥不妥。
24.打喷嚏的时候,用纸巾或自己的袖子遮住口鼻。
25.打哈欠的时候不要对着别人。

26.别让自己纠结于一些改变不了的小问题。东西丢了就丢了,摔碎就摔碎了,面试迟到了就迟到了,没什么大不了的。别因为这个事就扯到什么不祥的预感,整天患得患失。
27.对别人的说话态度不要因为别人的颜值高低而有所改变。
28.睡闺蜜的床时,早上起来要把被子叠好,床单铺整齐。

29.捡东西、系鞋带的时候蹲下去,不要撅着屁股。
30.吃面食的时候不吸溜出声音,这个举动在任何人眼里都超加分的!!
31.用过的纸巾掉在地上也要捡起来,扔进垃圾桶里。
32.纸巾YYDS,记得随身携带,尤其是鼻炎的姐妹们,不然真的在外面打个喷嚏都尴尬。
33.目光坚定、说话痛快、有判断力的女孩让人不得不喜欢,因为这样的她们一般真实而且有自己的世界的看法,即价值观。