如何才能不惧怕失败，提高承受能力，让自己的内心更加强大呢？

有一种非常棒的方法，可以帮我们冷静、理智的面对失败，那就是 “接种失败疫苗。”

什么意思呢？

众所周知，为了预防狂犬病我们可以接种狂犬疫苗，为了防止古代的不治之症“天花”，我们可以接种天花疫苗。

可是你不知道的是， 在生理上我们可以接种疫苗，在心理上我们同样可以接种疫苗。

为了自己能够心平气和的面对失败，为了不惧怕失败，我们不妨尝试接种“失败疫苗”。

具体该怎么做呢？

大家都知道，医学上的疫苗原理就是把灭活的病毒注入体内，好让自己的身体制造可以对抗病毒的抗体，这样一来等真正的病毒到来的时候，我们的身体已经做好了抵挡病毒的准备。

心理上的“疫苗”也是类似的道理。

平常我们都非常惧怕失败， 因为当失败来临的时候，我们心理根本没有做好准备，不知道该如何面对。

为了让心理做好准备， 我们可以“故意尝试失败。”

什么意思呢？

就是说我们可以故意犯一些错误，看看天是否真的会像自己想象的那样塌下来。

比如说，老婆让你买咖啡，你故意买成奶粉，看看老婆是否会生气；与朋友乒乓球双打的时候，故意发挥失常输掉比赛，观察朋友是否会怨恨；和陌生人聊天的时候，故意说话吞吞吐吐，看看对方是否会看不起你。

当我们做过一些尝试就会发现，失败并没有自己想象的那样可怕。

老婆不会因为你买错了东西就和你大吵一架，朋友也不会因为你发挥失常而埋怨你，而是会安慰和鼓励你，陌生人也不会因为你说话吞吞吐吐就欺负你。

其实很多失败的后果都是自己想象出来的，即使自己失败了，地球该转的还是转，太阳该出来的还是会出来。

最重要的是，“故意尝试失败”这种方法，可以让那些惧怕失败的人不再害怕失败。

因为未知往往是最可怕的， 当我们尝过了失败的滋味，我们对这件事就有了经验，从“未知”变成了“已知”，所以内心的承受能力就会大幅度提高。

举个例子。

如果你害怕面试，那么你就去拿一个不太重要的面试做实验，故意去尝试一次“失败的面试”，这样你会见识到面试官“严肃的表情”和“不客气的语气”。

如果你害怕和女生表白，那么你就去大街上找一个美女，故意去尝试一下“失败的表白”。这样你就可以见识到女生“疑惑的表情”、“莫名其妙的眼神”等等。

这些失败的经历会在我们脑海中形成经验，当我们面临重要的面试又或者与真正心爱的女生表白的时候，我们就可以预期到对方会有什么反应，所以内心也就没有那么害怕了。

除了“尝试失败”之外，我们还可以“预演失败”。

我们可以在事情开始之前提前问自己一个问题，“假如这件事失败了，那么其原因最有可能是什么呢？”

很多事情在失败之前都有一定的“征兆”，可是却很容易被我们忽略。

我之前所在的创业公司，在倒闭的一年之前就已经出现了征兆，那就是“销售额下滑”。可是老板却对产品非常乐观，因为他不久之前刚拿到了1000万的融资，他觉得账上有钱，即使亏损一点也没什么大不了。可结果销售额一直持续下滑，最终导致了公司的破产。

如果老板提前问自己，“假如我失败了，那么最有可能的原因是什么？”他就很可能会发现自己的战略失误，从而改变公司发展策略，从重视销售改为重视产品质量。这样说不定就能挽救公司。

“预演失败”是一种很实用的方法，可以发挥我们的想象力来查漏补缺，以防自己由于太过乐观而考虑不周。

如果在谈合作之前，我们已经预演了对方对产品质量的担忧，那么我们就能提前准备台词来回答对方的疑虑。如果在向自己喜欢的女生表白之前，已经预演了对方拒绝的话语，就能提前想好话术以防事情变得更糟糕。

有句话说，“机会总是留给有准备的人。”如果我们有了“预演失败”的习惯，就能思考的更加周全，从而更容易抓住机遇。

总之，为了克服对失败的恐惧，我们可以主动去“尝试失败”。其目的就是把那些不太重要的小事当做磨刀石，以提高自己的承受能力。就好像是打疫苗一样，当真正的考验到来时，我们已经提前做好了准备，从而心态平稳的应对危机。另外我们还可以“预演失败”，这样就能把事情考虑的更为周全，从而不会被突发事件打乱阵脚，提高事情的成功几率。