"你看看你自己的东西怎么乱七八糟的！说多少遍都不听！气的我头疼！烦死了！"“妈妈你怎么了？怎么一直按着头啊？”“被你们气的！一天天烦的我要命，昨天夜里一直出汗都睡不好，我怎么头不痛？！”“要么咱们还是去医院看看吧”……
这对话熟悉吗？或多或少的都会有所体验吧，是的，很多家庭里正有这样一个正在度过绝经期前后的“暴躁老妈”，这一期科普小知识我们就和大家一起聊聊——绝经综合征。
定义
绝经期，通常意义上是指女性从生殖期过渡到非生殖期的年龄阶段，也是人体由成熟走向衰老的阶段，从时间上包括围绝经期前、后的一段时间。女性一般在40岁以后进入围绝经期，此时卵巢功能开始逐步衰退，月经渐渐减少以至于紊乱，大约经过10年的时间，到50岁左右绝经。
绝经综合征：指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。
分类
绝经分为自然绝经跟人工绝经
自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经；
人工绝经指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所致的绝经，其更易出现围绝经期综合症。
临床表现
近期表现：
①月经紊乱；
②血管舒缩症状：潮热、盗汗；
③自主神经失调症状：心悸、眩晕、头痛、失眠等；
④精神神经症状：注意力不集中，情绪波动大易怒、焦虑或事情绪低落抑郁，记忆力减退；
远期表现：
①泌尿生殖道萎缩症状，如阴道干涩、反复阴道、尿道感染等；
②骨质疏松；
③阿尔茨海默病的发病率升高；
④心血管病变的发生率增加；
治疗
目标：缓解近期症状，并能早期发现、有效预防骨质疏松症、动脉硬化等老年性疾病。
1.一般治疗：通过心理疏导，使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应；必要时辅以镇静药以助睡眠；鼓励建立健康的生活方式，包括坚持锻炼身体、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，以预防骨质疏松。
2.激素补充治疗（HRT）：是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。
3.非激素类药物
总而言之
更年期综合征的程度和持续的时间因人而异，症状能严重到何等程度、最长能持续多久，目前临床上没有确切的统计数字。但值得欣慰的是,更年期症状会在一段时间后消失，并且很少反复发作。
更年不是衰老之年，正像列车在转弯时要经历颠簸一样，度过了更年期，恢复了平稳和协调，前面又是坦荡的路。
如果我们把更年期比作秋天，那么，请记住纪伯伦的这段话：“在秋天，我收集起我的一切烦恼，我把它们埋在我的花园里。四月又到，春天来同大地结婚，在我的花园里开出与众不同的美丽的花。”
