前段时间买了蔡澜先生的《不如任性过生活》，看着那么潇洒随意的书名，心想确实很有蔡澜先生的风格。大概翻了10页左右，我几乎就明白了他的一些核心思想，简单总结一下就是：人要想任性过生活，就不应当被压力束缚。
而压力来源于有人管你，所以必须力争上游，减少压力（后半句话并不是很认同，人群总量不变的情况下，就算力争上游，也会有下游带来的压力）。
但从多维的生活来讲，就算你在的职场地位上升，你的家庭地位未必也会水涨船高，你的社会地位亦然。所以这个法子行不通。于是乎蔡澜先生在前面提到了：压力的对头，是好玩。
所以："减压=减少压力=创造快乐=阿Q精神"。
嗯……记忆中的阿Q精神在鲁迅笔下是指用精神胜利法进行自我安慰，主要变现为自嘲、自解，自我陶醉等，是个贬义的说法。
似乎验证了我说的，蔡澜先生马上提出了对阿Q精神的看法："阿Q精神怎么了，阿Q精神万岁！"
鲁迅落笔的那个年代，正是中华民族灾难深重、面临生死存亡严重威胁的半殖民地半封建的社会。位高者无作为，位低者心麻木。阿Q精神成为了一种自欺欺人的骗术，在混乱绝望的时代中麻痹人生。
而蔡澜描述的时光，是当个时代社会下的我们，是一步跨越了马斯洛需求理论的最底层、追求自我实现的奋斗者们。这个年代的我们，压力更像是一种魔障，烦恼由心生，若隐若现，却伤害极深。
思考到这里，我对蔡澜先生的这个发声表达了赞同。如果把这种"精神胜利法"适当的应用于我们对事件的思考，并不失为一种减压之道。
蔡澜的阿Q精神是冷静思考，坦然面对。假如你翻开自己的钱包，发现1000元现金不翼而飞了，你会怎么办？绝大多数人都会捶胸顿足、心急如焚吧？在苦寻无果的情况下，还会唉声叹气，说一些"早知道……"这样的话。
甚至好几天后，这种痛苦还伴随着你，至死方休。这时候不如阿Q一下，冷静一点，钱丢都丢了，懊悔这么多干嘛呢？多生会儿气钱会回来吗？为已经失去的东西浪费时间、气坏身体，值得吗？这样子冷静一思考，你就会豁然开朗了。
蔡澜的阿Q精神是乐观积极，换位思考。今天走在路上，一块从天而降的瓦片划破了你的额头，疼痛止血之余，大多数人还会碎碎念叨："今天出门没看黄历，怎么这么倒霉！"于是乎不好的心情伴随了你一天，之后还变得杯弓蛇影，过分的小心翼翼。
这时候不妨也阿Q一下，可以尝试换个角度去安慰自己："还好只是划破了额头，要是直接砸脑袋上，那可就没命了！"看到没有，霉运变成了好运，如果足够豁达，你可以变得足够乐观，积极去应付一切。
蔡澜的阿Q精神是感恩生活，留心美好。我听说过这样一句话：人只有在病床上，才会发现活着就是最大的幸福。当你面对苦难和压力时，不妨想一想，人生在世，所有的遇见和经历，都是生活带给你的礼物，不应当用心感受，去留住美好吗？
如果只懂得抱怨和消极，不正是浪费了大好的生命年华，错过了一路上的美景吗？计较一下得失，你还哪敢去给自己制造压力，赶紧去自己的生活里找快乐吧。
总结到这里，我也忍不住要为这个"阿Q精神"喊一声万岁了。只要理解它的积极意义，懂得合理的去应用，我相信，它会是一个现代社会下的高效减压之法。