因为女性在产后出现情绪波动是十分常见的情况，所以我们很难将正常的“产后情绪低落”和由化学变化引发的产后忧郁症区分开来。大多数女性在产后，心理会产生一种怀疑--自己能否成为一位好母亲，还有些人担心宝宝会不爱她们。
有一种说法就是说有时候宝宝会一直哭不停，无论我们做什么都无济于事，所以每一位新生儿的妈妈都要经历一个过度阶段，因为只有这样才能使得妈妈将这种现象视为正常。
产后情绪低落只是一个包含哭泣，焦虑，易怒，注意力难以集中以及躁动不安等负面情绪的短暂阶段。
这种症状会在分娩后2-3天内出现，最多持续4周。这种产后情绪低落，在强度，严重性以及持续时间上都与产后忧郁症有所不同。
产后忧郁症的诊断标准需要满足下列条件中的一条：
产后忧郁至少持续两周或缺失兴趣（对日常活动不感兴趣或没有快感）。
加上下列的任意四种症状：（如果以上列举的两个症状都有的话只需满足下列症状的3项）
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体重减轻或食欲缺乏
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入睡困难或睡得太多
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焦虑
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浑身乏力
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觉得自己没有存在价值或过分自责
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注意力下降
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脑中反复想起死亡，自杀等想法或自杀未遂
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