夏至节气如何艾灸？夏至节气的到来，天气会变得更加炎热。人们也根据气候变化作出养生的措施。而今天笔者为你介绍夏至节气如何艾灸。感兴趣可以看看。
夏至，天地一阴生，“春夏养阳，秋冬养阴”，古人交节时会用艾灸健身防病，、夏至节气灸等正是中医冬病夏治的最好养生祛病之法。
中医养生中讲顺应天序，人与自然相应，人的生命依据自然界的阴阳消长变化而变化，因此，中医养生中节气或四时的更替交接之时也是对人体影响最大，疾病的转归与演变表现最突出的时期。临床可见四时阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。
比如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。假若能在这个关键的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。
夏至艾灸
夏至艾灸身柱穴调节神经
位置： 身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
夏至艾灸身柱穴的好处： 灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防调作用。
夏至艾灸
大椎穴
增强免疫力
位置： 大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
夏至艾灸大椎穴的好处： 据现代科学研究发现，艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率，具有提高机体细胞免疫的功能。大椎穴作为气血运行中的重穴，是一大关隘，艾灸可保证此穴畅通，用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
夏至艾灸中脘穴调理六腑
位置： 在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。 夏至艾灸中脘穴的好处： 艾灸中脘穴，首先对于肠胃的保养非常有效，另外中脘穴也是调理六腑的基础，因为消化吸收功能好了，才能更好供给给六腑所需要的营养物质。本穴为胃之募，腑之会，又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所，故可用调一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃的疾患为先，有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。
夏至艾灸命门穴固本培元
位置： 命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
夏至艾灸命门穴的好处： 中医学认为命门蕴藏先天之炁，集中体现肾的功能，故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。数据表明，艾灸命门穴为对于补阳养肾，固本培元，有着非常重要的作用。
夏至艾灸
关元穴
有益心脏健康
位置： 关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。
夏至艾灸关元穴的好处： 中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能调积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。 多项艾灸试验表明，艾灸关元穴对于缓解调理心脏类不适，有着显著效果。
夏至艾灸气海穴通便利肠
位置 ：气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。
夏至艾灸气海穴的好处： 现代研究认为，艾灸气海穴可防调下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
夏至艾灸
神阙穴
补元气
位置： 神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。 夏至艾灸神阙穴的好处： 艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。灸神阙还能调泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、*麻疹荨**有效好的防调作用。
夏至艾灸
足三里
调理脾胃
位置： 足三里属足阳明胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。
夏至艾灸足三里穴的好处： 足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃，健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用，作为人体保健穴，夏至必须灸！
夏季艾灸的注意事项
1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、*丸睾**等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
4、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
5、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。