闺蜜怀孕9个月了，这几天找我帮她定制月子餐食谱。她一边向我介绍她的饮食习惯，一边和我聊天，说她这几次去做孕期检查时，发现这两个月医院里怀孕的人越来越多了。
她在等待检查的时候，认识了一个刚怀孕2个月的准妈妈，这个准妈妈和闺蜜当时的情况类似，之前都经历过一次自然流产，闺蜜去年刚怀孕时为了保胎，在医院住了一个月，每天除了卧床之外，还要吃保胎灵、打黄体酮。
这位准妈妈之前也出现了轻微的先兆流产的症状，可是，在疫情期间，是不可能在医院住院保胎。所以，医生根据她的情况，给她开了保胎灵和黄体酮胶囊，并嘱咐她多在家休息，减少活动。
保胎灵作为一种常见的保胎药物，是由中药材制成的，包括熟地黄、牡蛎（煅）、五味子、阿胶、槲寄生、巴戟天（去心）、白术（炒）、山药、白芍、龙骨（煅）、续断、枸杞子、杜仲（炭）、菟丝子（饼）等。
保胎灵中的熟地黄、续断可以补血养阴、补肝肾、强筋骨、调血脉、续损伤等功效；杜仲、寄生、菟丝子具有滋肾补肝、安胎、明目等作用，增强肝肾功能，改善下丘脑、垂体、卵巢的功能，增强其功能活性，还可以调节其内分泌功能，维持子宫内膜的健康；其中的阿胶，一直以来就是保胎和安胎的首选药物，可以补血、止血、滋阴、润燥、对孕妇和胎儿都是有好处的。
按照医生的嘱咐，这位准妈妈服用了两周保胎灵后，先兆流产症状已经完全消失了，胎儿的发育也很正常，顺利进入了孕中期。
在孕早期，由于孕妇孕酮低、内分泌失调、过度劳累、接触有害元素、某些疾病等原因，容易出现褐色分泌物、腹部下坠感等先兆流产症状，因此，在孕早期要特别注意避免劳累，尤其是在疫情期间，更要减少外出活动，如果出现先兆流产症状，一定要尽早就医。
除此之外，在孕早期还建议注意以下事项：
1、合理饮食，减轻妊娠反应
在孕早期，很多准妈妈会出现一些妊娠反应，例如食欲不振、恶心、呕吐等，因此，在饮食上建议少食多餐、少油腻、味清淡的原则，这样有利于减轻孕早期的妊娠反应。
孕吐严重影响进食时，为了满足大脑对于葡萄糖的需要，预防酮症酸中毒对于胎儿的危害，每天应保证摄入130克的碳水化合物，首选容易消化的米、面、面包片、烤馒头片、饼干等，糕点、薯类、一些水果也含有比较丰富的碳水化合物，可以根据准妈妈的口味来选择。
如果没有明显的妊娠反应，维持准妈妈孕前的均衡饮食即可，无需额外增加过多的食物量。
2、孕期检查，做好防护
在疫情期间，除孕期有特殊要求的项目需按期检查外，其他项目只要在相应孕周范围内，咨询医生意见后，可以适当延长产检间隔时间。
但是，对于高龄、有妊娠合并症或并发症等的高危孕妇，应听从医生建议，严格规律按时产检。
需要去医院做孕期检查时，一定要做好防护工作。例如，准妈妈与陪同家属全程佩戴N95口罩或医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，可选择自驾车、出租车等方式；随身携带消毒湿巾或免洗洗手液，保持手卫生；与他人保持1米以上的距离；回家后洗手洗脸、及时更换衣物，妥善处理口罩等。
3、居家多通风，作息规律
准妈妈在家时，建议保证开窗通风，每天3次，每次不低于15分钟，保证空气流通。另外，家中保持正常卫生，并不需要频繁在家使用消毒剂。
另外，在孕早期，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，要注意休息，不要熬夜，每天睡够8小时，白天可适当午休半小时。
虽然疫情已经得到了比较好的控制，但由于生理及心理上的变化，建议孕早期的准妈妈们尽量减少外出，外出时做好科学防护，同时保持良好的心态，一定能平安顺利度过孕期的。