很多女性为了迎接新年，都对家进行了仔细的清洁，给自己改头换面。其实，对于女性健康的观念也要更新，有助于抵御妇科炎症，获得更全面的健康。

1、单独清洗*裤内**　

真菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

2、切忌过度清洁*处私**　

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

3、重视怀孕时的保护　

怀孕时性激素水平、阴道内环境都会发生变化，容易受真菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

4、注意公共场所卫生　

公共场所可能隐藏着大量的真菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，例如女性卫生护理湿巾。

5、穿全棉*裤内**　

紧身化纤*裤内**会使阴道局部的温度及湿度增高，容易滋生各种病菌，棉质的*裤内**比较柔软安全，对女性更有利。

6、伴侣同治

一旦出现了不适，或有炎症的感染，不仅要自己治疗，也需要治疗*伴侣性**，这样才会有预期的疗效。