在国内疫情基本控制的情况下，大连*疆新**等地陆续又有病患的出现，如何清洁家居、杀灭各种致病的病毒细菌，减少自己和家人的患病风险，都是小伙伴们现在最关心的事。

病毒存活时间

流感病毒在不同表面上的存活时间：

• 手部皮肤上：15~20分钟
• 毛巾、纸巾等软表面：长达4小时
• 不锈钢等无孔硬表面：24-48小时

新型冠状病毒在不同表面上的存活时间：

• 空气里：3小时
• 铜表面：4小时
• 纸皮箱：24小时
• 塑料或不锈钢表面：长达72小时

无论是新冠病毒还是流感病毒，在光滑硬表面上的留存时间最长，能存活2~3天。由此可见，类似公共交通上的扶手等地方是最脏的，因为会经过多人触摸，而且病毒在这些地方也能存活最长时间。

怎样杀灭病菌？

根据美国疾控中心公布，流感病毒在167° F（75° C）以上温度可以被杀死，另外含有氯、过氧化氢、洗涤剂、碘伏、酒精等的常见家庭清洁产品也可以灭杀流感病毒。

图片来自于新华社，版权属于原作者

冠状病毒是一类具有包膜的RNA病毒，当包膜被消毒剂破坏之后，RNA也非常容易被降解，从而使病毒失活。（PS，流感病毒也是有包膜的亲脂性病毒。）

根据卫健委最新公布的信息，冠状病毒对热敏感，加热56℃（133F） 30分钟可以灭活病毒，另外使用75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸等脂溶剂都可以有效灭活病毒。但氯已定（Chlorhexidine）不能有效灭活病毒。

清洁消毒注意事项

对于环境清洁方式有具体的定义：

• 清洁（Cleaning）是指物理方式清除能看得到的污垢和污染物，例如用肥皂和水洗，另外摩擦作用也可以去除大多数细菌，并且能将残留的细菌暴露在外，使得之后使用消毒剂杀菌会更加有效，但大多数清洁剂（Cleaner）本身并没有灭菌效果。
• 杀菌（Disinfecting）是指杀死或灭活物体表面的细菌、病毒和真菌等微生物。除菌剂（Disinfectant）能杀死微生物但通常没有清洁效果，如果表面比较脏，直接杀菌效果会有影响。
• 消毒（Sanitizing）是指通过清洁和杀菌的方式将物体表面的细菌数目减少到法定安全水平。

图片来自于Bren Did，版权属于原作者

不少人追求“绿色、安全”，喜欢利用有一定杀菌效果的醋酸、小苏打等来自制消毒液，然而这些自制产品的消毒效果并不如商场上卖的专用消毒液好。

当使用杀菌剂和消毒液的时候，一定要根据产品说明要求操作，例如使用什么浓度，并且消毒液需要停留在物体表面多长时间，才能有产品宣称的效果。例如漂白水可以有效杀死多种细菌、病毒、霉菌等，但通常要保留2分钟以上再擦去残留才能彻底杀菌；又例如稀释的漂白水不稳定，应该每次使用之前才稀释至需要的浓度，以确保灭菌效果。

不同的清洁剂和消毒液最好不要混合使用，例如含氯的漂白水不可以与含氨的或酸性的清洁剂混合，否则会产生有毒气体。

部分清洁剂和除菌剂可能会对皮肤、眼睛和呼吸道有刺激性，有需要的话可带上胶手套和眼罩保护，尽量不要吸入挥发气味，要注意清洁剂和消毒剂的安全使用说明。

哪里最需要消毒？

其实家里大多数地方平时只需要“清洁”就足够了，但一些双手经常接触的地方则需要经常“消毒”，例如：

• 门把手
• 车门把手
• 冰箱、微波炉等家电的把手
• 灯具开关
• 水龙头开关
• 厨房操作台
• 马桶冲水开关
• 键盘
• 手机、平板等电子产品
• 电视遥控
• 书桌
• 小孩的玩具

家人生病如何给房间消毒？

如果家里有人患上流感或肺炎，在痊愈后可以做个更全面的家居消毒：

消毒衣物和床上用品

生病时人们会花更多的时间躺床上休息，枕套、被套、床单上都会沾染上不少病菌，还有睡袍、小朋友喜欢抱着的毛娃娃等等也需要消毒。

另外，在洗衣服的时候，也可以添加一些衣物除菌液一起清洗，杀菌效果更好。

将漂白水按说明稀释可以用于多种情况的消毒，然而漂白水刺激性大，漂洗有色衣物可能会导致褪色，残留物也可能令部分*皮人**肤过敏，所以下面推荐另外一些不含氯的专用配方的消毒液。

浴室消毒

卫生间一向都是病菌聚集的地方，马桶冲水把手、座圈和马桶盖、厕所附近的地板、水槽和浴缸、水龙头开关和淋浴把手、电灯开关、门把手、垃圾桶、牙膏管和牙刷手柄、其他洗护用品的外包装等等，都应该要彻底消毒。

厨房消毒

厨房处理食物，如果有病菌很容易会传染其他人，做好厨房消毒也非常重要。使用洗碗机高温清洁餐具可以有效消毒。水槽、水龙头、台面、抽屉和柜门把手、冰箱等电器的门把手、炉子按钮、垃圾桶等等都需要着重消毒。

客厅消毒

客厅通常是生病的人停留时间仅次于睡房的地方，灯具开关、桌面、沙发、地板、遥控、手机电脑等电子产品等等，都应该要消毒。除了可以用之前提到的一些消毒喷雾以外，对于一些不方便浸湿的电子产品，使用消毒湿巾拭擦清洁会更好。

汽车消毒

将车子方向盘和各种控制把手、车门内外把手等用消毒喷雾或者消毒湿巾消毒一次，小孩子坐的安全座椅也应该将外套拆下来清洗消毒。另外，常在车里准备好纸巾和无水洗手液，以备在车上咳嗽打喷嚏时清洁用。