#挑战30天在头条写日记#
那些最火的医美谣言，你曾信过几个？在追求美的道路上，你曾遇到多少坑？有多少次质问自己，对别人很有效的化妆品，为何对我一点也没有？
很高兴给大家一起分享皮肤与美容相关知识，希望能够帮助大家正确护肤，树立科学的医美观念。
追本溯源，由表及里，请先跟我一起认识一下你的皮肤。这就如同汽车的日常保养，防微杜渐，才能防患于未然，因此要想了解自己的皮肤，我们先学一些皮肤的基础知识。
皮肤是人体的最大器官，也是抵御外界侵害的第一道屏障。重量约占人体的16%。皮肤的厚度因人而异，不同部位各相同，通常为0.5-4mm，眼睑，外阴，乳房的皮肤最薄，掌跖部位皮肤最厚。
虽然厚脸皮的人总是自信满满，但是皮肤过厚，透光性差，会显得发黄。而薄皮肤对外界抵抗力又弱、致敏感性增加，看起来中庸之道才是王道。
人体是一个精密的系统，皮肤也是一个复杂的结构，由多层组织构成。包括外层的表皮，内层的真皮和皮下组织，并附着有毛发、皮脂腺、汗腺和甲，共同维护一个健康稳定的内环境。
我们看到的最外边是表皮，由外到内依次为角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。
能够反射光线的角质层是最外层的结构。首先角质层的厚薄影响着皮肤的外观，过厚皮肤粗糙暗淡，过薄则易导致各种问题肌肤。其次角质层是皮肤的主要吸收途径，化妆品中的有效成分可被角质层吸收而发挥作用，再次角质层可以防止外界物理化学微生物的侵害和体内营养物质的丢失。而且可以吸收短波紫外线，维持皮肤的屏障功能。最后角质层还可以防止水的丢失，维持了最佳的水合状态，含水量在10%~30左右。
透明层仅见于掌跖部位，介于角质层和颗粒层之间。
颗粒层通常由1~3层扁平或缩性的细胞构成，具有合成的分解代谢作用，是皮肤的一道防水屏障。
有棘层由4-8层多角形细胞构成。被膜颗粒释放的脂质扩散到细胞表面，参与皮肤的屏障功能。有棘层细胞还有分裂功能，如在一些美容手术之后，可参与表皮损伤的修复，还可以吸收一定的长波紫外线。
基底层细胞可以源源不断的分裂出新的细胞，逐渐从底部向上移动。在这过程中细胞逐渐的老化，死亡，到最外边角质层表面自然脱落。这种细胞更新的周期大约需要28天，称为“表皮更替时间”。
随着年龄增长，细胞自我更新的速度也随着变缓，皮肤表面变的粗糙，不再细嫩光滑。
角质层含有天然保湿因子，可以帮助角质细胞吸取水分，但是过度清洁、日晒和干燥的环境等因素，可以减少含量。所以你需要合适的护肤品来保持水分。
角质形成细胞释放的脂质，加上皮脂腺分泌的皮脂和汗液，在皮肤表面形成一层弱酸性的保护膜——皮脂膜，对皮肤美容具有屏障、保湿和抑制微生物的作用。
真皮位于表皮和脂肪层之间。
脂肪层位于真皮的下方，有保温、缓冲机械冲击和保护内脏的作用。如含水量和脂肪厚度适中，胶原和弹力纤维正常，则皮肤有弹性。反之含水量减少，皮下脂肪萎缩，胶原和弹力纤维变形，可导致皮肤松弛无弹性。皮肤吸收是一个复杂的生物过程。我们涂抹的东西并不都能被皮肤完全吸收，否则皮肤就要像海绵一样发生膨胀，完整的皮肤只能吸收很少量的水分，停留在角质层的水分短时间内就会蒸发。皮肤吸收受很多因素的影响，如所接触皮肤的厚度和皮肤的状态有关。
爱美之心人皆有之。只有了解你自己的皮肤，才能够正确进行美容护肤，以上内容就是和美容相关的皮肤基础知识，谢谢大家。
（以上资料均来源于中国大学慕课平台——山东大学《皮肤与美容课程》）