怀孕前期注意事项知乎 (怀孕前期可以吃酸辣吗)

怀孕初期不能做什么运动,怀孕前期老公应该注意什么

1.及时孕检

第一次知道自己怀孕可能是因为例假推迟,可能是通过验孕纸检测,这些都是可行的方法,但是仍然要去医院做B超进行正确孕检,检查是宫外孕还是宫内孕及胎儿发育情况。

2.防止房事

房事是夫妻生活中重要的局部,但当妻子怀孕后,如何过*生活性**却是应该高度重视的事了为了保证胎儿的健康和准妈妈的平安,妊娠头3个月应防止*生活性**。

3.注意卫生

怀孕后,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,准妈妈代谢加快,阴道分泌物增多,容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期之后,要特别注意自己的卫生,勤洗澡、勤换*裤内**。

4.补充叶酸

为了预防胎儿畸形,女性从准备怀孕开始就需要补充斯利安叶酸,至少提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期,所以一定要继续补充直到哺乳期结束。

5.护理乳房

怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,坚持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,坚持疏通。

6.注意休息

怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,而过度劳累容易造成孕妇流产,因此一定要注意休息。准妈妈应适当工作与活动,强度不宜过大,防止剧烈运动和情绪激动,坚持良好的精神状态。

7.及时就医

对孕妇来说,怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

初为人母

令人欣喜不已

怀孕初期身体多加注意

更多点击这里~