阴道炎是常见的妇科疾病。正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时，由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。

而小仙女要注意了，如果你有以下洗澡的习惯，一定要改掉，否则患上阴道炎的几率大大的！

洗澡常用洗液易患阴道炎

关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实，理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。

即使洗液有一定的酸度，比如ph值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的， 这样反而会破坏阴道内环境的平衡 ，增加患阴道炎的机会。

用沐浴露清洁*处私**易患阴道炎

洗澡时很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤，其实这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。

沐浴露偏碱性，PH值高达8，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。 并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发阴道炎。

外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

女生怎么洗澡才健康？

通常临床上会建议 女性每晚用清水擦洗外阴 ，保持干燥，清洁一次就行了。

水是指40度~43度之间的水 ，如果太凉或太热都会刺激*处私**皮肤。有些人会因为太痒了，习惯用热水烫一烫，但这样反而会增加一系列风险，甚至可能会掩盖一些症状。

那清水擦洗外阴这件事情是指什么呢？很多人是拿着花洒直接对着yin道冲，恨不得冲到yin道里面去。其实并不推荐这样，我们建议 以倾斜的角度来冲洗，尤其推荐从前往后冲 。因为外界的水流进入yin道中也会破坏yin道菌群。另外，肛周的细菌会更多一些，从前往后的方向也是避免后面肛周的水流到前面来。

在排卵期，月经期，孕期等必要时期，可以早晚各清洗一次。

有些人觉得外阴需要洗到特别干涩，这是一个错误的常识，因为外阴的皮肤会分泌一些油脂，这些油脂本身是皮肤的保护屏障，如果把它都洗掉、洗到特別干涩，反而破坏了皮肤屏障。

无论如何，对于女生来说，在身体未有异常时，要做好体检，排查隐患。而当身体给你发出“信号”时，一定要及时就医哦！