许多久坐或者久站工作的朋友时不时觉得小腿酸胀，慢慢地发现小腿表面出现*血丝红**、青筋浮出皮肤表面，那么就要注意了，你可能得了下肢静脉曲张。平常生活中，我们更多见到的是单纯性（原发性）下肢静脉曲张。或许有些人觉得，这不就是难看些，也没有其他什么不舒服，就听之任之，下肢静脉曲张发病周期长，起病缓慢，但是随着病程进展，皮肤的营养会出现变化，皮肤表面出现皮肤溃烂、脱屑、色素沉着、等症状，还会出现各种水肿、疼痛、麻木、感染等情况发生。部分晚期患者甚至出现局部坏死、溃疡最终导致截肢。这是一个不能自愈的疾病，所以我们要早期发现，尽早去预防干预以减轻症状、延缓疾病进展。那么，下肢静脉曲张常见的致病因素有哪些呢？
下肢浅静脉曲张有其分布特点，据报道，西方发达国家的成年人中患病率50%，就是两个人就会有一个人患病，而在热带非洲仅为0.1%，也就是1000个人有1个人患病。静脉曲张也跟年龄跟性别相关，调查表明，随着年龄增长而升高，并且女性多于男性。
常见的致病因素包括以下几种：
1、家族史：静脉曲张是有家族史的，也就是说这个病具有遗传性，大概每3个静脉曲张患者中，其父母至少有一人也有这个病。
2、长时间站立工作：在所有长时间站立工作的人群中，发生下肢浅静脉曲张的可能性较常人增加了60%。比如经常碰到的教师、超市收银员、厨师等等。
3、体型高大、肥胖：这个比较好理解了，就是体重大的人，静脉需要承受的压力比较大，相对来说更容易静脉曲张。
4、妊娠（怀孕）：女性怀孕后，肚子里的压力增高，增大的子宫还会压迫左髂静脉（一条位于盆腔的血管），导致下肢回流的血液受阻，进一步加重的静脉曲张，而且随着怀孕次数的增多，发病率是逐渐上升的，所以正在怀孕的女性朋友们，更要注意预防静脉曲张了。另外，孕妇推荐睡觉的时候右侧卧位睡觉，这样可以一定程度避免压迫左边的髂静脉。
5、饮食习惯：这里可以理解成因为膳食纤维吃的少引起的便秘，从而引起下肢浅静脉曲张，便秘的人腹内压增加，相应的会更容易引起静脉曲张。
6、腹压增高：前面提到了腹压增高导致静脉曲张，包括一些慢性咳嗽、便秘、站立工作等原因，另外，女性朋友们穿紧身衣，也会导致负压增高，比不穿紧身衣的女性高40%。所以，爱美的女性朋友要注意预防啊。
7、另外，还有学者提出，经常坐于椅子上的习惯，以及翘二郎腿的姿势，都会阻碍下肢静脉回流，引发下肢浅静脉曲张。
以上就是静脉曲张常见的致病因素，朋友们可以根据自己的情况，在平时多注意预防，有目的的改正一些习惯，比如避免久坐久站，减轻体重，多吃膳食纤维，改变一些不良坐姿等等。谢谢大家的关注！