杜甫诗言决明：“雨中百草愁烂死，阶下决明产艳鲜。著叶满枝羽盖，花开无数黄金钱。”应杜甫《秋雨叹》,决明子生长于南方湿热之地，主要产于安徽，广西，四川,广东等地。

《神农本草经》这样描述决明:”夏初生苗，叶似苜蓿而大，七月开黄花结角，其子作穗，似青绿豆而锐。”决明子，又名还瞳子，因它的明目功效而得此名!顾名思义，决明子乃是清肝明目之要药，即清肝明目界当之无愧的老大!

决明子花

传说，老翁可日数蝇头夜点星，并非生是他眼力好，只是常年饮决明。唐代诗人顾同为决明题诗：“欲叫细书宜老眼，窗前故种决明花。”

传说也好，诗词也罢！都证明了决明子名不虚传的明目效果。

决明子因其性甘，寒，归于肝经；甘能补能和，寒可清热，入肝则清肝火，益肝阴，可治疗眼睛干涩，疼痛，怕强光，易流泪等症状；如《银海精微》决明子散。

决明子茶

穿梭于超市各类茶中常见包装精美的决明子茶，上面几乎都标这减肥得美名。曾也一时兴起买来泡水，喝了好几个月，无意之中发现可以治好便秘，当然眼睛肿痛也有所好转。然而肥么，倒是不减反增。心里暗自感叹：胖者，非一日之吃也！

手绘决明子

想到这些，便继续坚持下去，谁料本就虚寒的脾胃越来越受不了。还出现了腹胀，拉稀，不思饮食，感觉身体乏力等一些问题，恐慌之余便去请教老师，才得知决明子性有寒苦咸之性，之所以便秘缓解是因为其入大肠经，咸味可软坚散结；简言之，就是它可以软化长时间积聚体内的燥屎糟粕，使大便通畅。

然而，因为它的寒性太盛，脾胃虚寒者当慎用，如过量，则会引起脾胃不适。如果有风热目疾应配菊花，茺蔚子煎汤药服用!我恍然大悟，立即停用，实在是盲目惹的祸啊，还望大家要以我为鉴哦。

决明子饮片

自小生活在北方干旱地区的我，见惯了枕头里装的荞麦皮，来南方读书后，偶然看见室友从家里带来的枕里竟然是决明子充填的。心中疑惑，询问后才了解原来南方装枕多用决明子。用它装枕可活头颈血络，刺穴位，起到按摩保健之效，进而缓解失眠，颈椎等问题。

决明子枕头

我向来喜好以身试法，便问她讨来试试，枕着的时候有阵阵青草幽香，闭上眼睛就好像躺在青青草地上，沐浴*光春**。用久了爱不释手都不舍得还了。

决明子是《神农本草经》的上品药物!想要明眸善睐，顾盼生辉可以用决明子一试。不要问它爱不爱你，只有它在的时候，你才能看到清清楚楚明明白白的爱。

辨真伪：

我们在购买食物的时候一定要挑选，这样吃起来口味更好和能保证营养，尤其是像决明子常见的这种食物一定要掌握好方法。

真品 从外形上来看是菱方形的，像马蹄，一端稍尖，一端截状；表面是黄褐色或绿褐色，平滑而具有光泽。质硬不易破碎，用水浸泡后，由种子两侧稍凹陷的线纹处胀裂;口尝味微苦，略带粘液性。

决明子

刺田菁的种子

伪品刺田菁的种子：呈短圆柱形，整体比正品小，外表呈黄棕色至深绿褐色，表面亦光滑，但两端钝圆，中部略缢缩；断开后，种脐位于腹侧中部，为白色，圆形；水浸泡后没有胀裂现象；闻之亦气微，但口尝有明显的豆腥味。

谨记：

但凡个体，皆有个人体质差异，因体质差异而有服用时间和服用量等不同，万不可私自盲目服用，请在医师或药师指导下服用。

（部分图片源于网络）

本文由 “中医同城” 原创出品，作者半枝莲。

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