前些天单位来了个小同事，名字叫小美，肤白腰细个儿高，缕缕青丝随风飘，柳叶眉、瓜子脸，樱桃小嘴红嘟嘟，一双眼睛水汪汪。这两天天气降温，小美换了个人似的，时不时面色苍白、脑门冒冷汗、犯恶心、捂肚子。这到底是怎么回事呢？
原来是痛经。那么痛经是怎么回事，怎么预防，怎么治疗呢？
痛经是青春期至绝经期年龄女性最常见的症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作，以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起，症状常常进行性加重。
疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活则应当予以治疗。原发性痛经的治疗，首先是消除紧张、忧虑，注意休息，适度锻炼，戒烟戒酒；疼痛不能忍受时以药物对症治疗，可选用的非处方药有对乙酰氨基酚、布洛芬、氢溴酸山茛菪碱等，伴有精神紧张可口服谷维素。由于药物仅能缓解疼痛症状，长期服用不利于健康，连续服药不宜超过5天。
那么预防痛经有哪些注意事项呢？
1、保持心情舒畅，适度锻炼；
2、注意保暖，避免受凉感冒；
3、经期禁食冷饮及寒凉食物，禁游泳、盆浴和冷水浴；
4、注意经期卫生，保持阴道清洁；
5、积极检查和治疗妇科病，消除引起痛经的隐患。
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