女性怀孕以及分娩会对盆底肌功能造成损伤，在产后就容易出现盆底功能性障碍，如漏尿、尿频、尿痛、子宫脱垂、*交性**痛等等，并且如果没有在黄金时期及时修复，会随着年龄增长使问题变得更加明显。
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为此甚至有不少产后女性需要在出门时垫卫生巾或者护垫，严重的甚至要用上尿不湿，生怕一不小心就漏尿，为生活和工作带来极大的不便，对社交自信更是沉重打击。
而这一切的原因都来自 盆底肌
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盆底肌对女性有多重要
盆底肌，即女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织容易受到损伤，女性在妊娠、分娩的过程中会对盆底肌造成一定的损伤。
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盆底的韧带及筋膜等结缔组织就像一张“吊床”，把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住，支撑其控制排尿、排便，支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度和提高*生活性**满意度等多种功能。
盆底肌损伤的症状
盆底肌受损后常见症状表现有：阴道松弛、*生活性**不满意、压力性尿*禁失**(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时不自主漏尿)、反复阴道炎、尿路感染等。
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盆底肌损伤若不及时修复症状可能加重，出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿*禁失**等问题。而且随着年龄的增长，身体各项机能下降，这些问题会越来越严重，届时可能需要手术治疗才能缓解或者恢复。
如何判断自己盆底肌是否健康
可以在排尿排一半的时候暂停，如果能很轻易、快速地做到止尿，就说明这部分肌肉弹性良好，但如果不能很好地控制，暂停时仍有尿液流出，说明恢复不佳，这时就要注意做修复盆底肌的运动，或者到医院进行盆底肌修复治疗。
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]此外，遂宁妇产医院产科专家温馨提示宝妈在产后42天复查的时候，如果身体确实存在一些漏尿等症状，不要害羞，一定要做一下盆底肌筛查，评估一下盆底肌功能以便及时修复。