几乎每个人都说自然产好生完就没事了
伤口好超快一下就可以下床健步如飞之类的
但为什么都没有人告诉我们生完之后的这一个月也是炼狱
身体根本没有因为生完而恢复原貌
反而有很多怪症要承受
全世界都搞的卸货以后就上天堂!!!让我在面对这些后续的折磨的时候根本不知所措
所以!!!各位孕妈妈千万不要以为生完就完事了
虽然说我很厌恶这些症状
但你们先看看也可以先预防下打打预防针哦！
《子宫收缩-产后痛》
一生完随之而来的第一个痛楚就是产后的子宫收缩
怀孕九个多月子宫被撑的very大
可想而知它要收缩回原本的模样势必要经过一段时间跟收缩
这个痛就像是经痛一样的感觉!!!闷痛!!!
虽然不至于到阵痛这么猛烈
但经痛的感觉也足以让人翻来覆去无法入睡
本来还想说生完就可以好好睡个觉了，结果根本没办法睡嘛
据说生第二胎的时候子宫收缩的会更猛(超害怕)
《运动伤害全身酸痛》
生产时用尽全身的力量!!生完全身肌肉都发酸
一直到到第三天才减缓
这好像无法避免
因为自然产就是必须要这么用力
《*体下**伤口坐立难安》
基本上我看很多妈妈生产都会剪会阴!!所以下面就会有伤口
这个伤口位置站也不是坐也不是躺也不是~卡在中间反正什么姿势都怪!!都不舒服!!
尤其是上床下床爬来爬去上厕所的时候
除了原本伤口肿痛之外还很担心会不会不小心扯到它!!万一扯到裂开怎么办？
上个网痛~吃饭也痛~有人来访你总不可能躺在床上跟他们聊天接带客人吧…so继续痛
走路的话就跟怀孕后期一样…为了怕摩擦到伤口脚都开开跟企鹅一样
另外我觉得看不到的心理压力也不输伤口的痛
因为你根本不知道下面的状况 现在是怎样都会胡思乱想
我看人家说会阴的愈合能力算是很强的
但就算再强也要这样坐立难安一个礼拜以上
这一个礼拜当中伤口会由肿痛转成痒~可能伤口在愈合会变成极痒难耐
然后你想拍一下止个痒一拍又痛(是不是炼狱!!!想到这过程就还是很想说脏话)
我是一直到线头弄掉之后才感觉比较好一点
大概到两个礼拜才真正像是恢复到原状
《大流汗》
生完可能是身体在排水
明明我都在冷气房里还一直流汗
尤其是喝个热汤挤个奶…彷彿跑完百米一样汗流浃背
连睡觉的时候起来都觉得背湿一片
真的不夸张!!动一下，喝个汤就流汗…
不过听说这种排汗是好事!!
可以把怀孕时的水肿通通排掉帮助瘦身
再加上喝红豆水~~~我生完之后真的每天掉一公斤
《挥之不去流不完的恶露》
产后的恶露大家都应该听过
「恶露」是产后子宫所产生的分泌物~包含了血块、白血球、子宫内膜、胎盘
就像月经一样把这几个月内子宫的东西排出来让子宫干净
我查网上说…
正常的恶露在产后1～4天多呈现鲜红色，有时还带有血块，大概与平时的月经量差不多，或多于月经量
产后5～10天左右，恶露的颜色会渐渐变淡且血量也越来越少，但其中因为含有较多的阴道分泌物，味道也会比较重
等产后10天之后，恶露的颜色大多转为淡黄色或白色，有点类似白带，但量会比平时的白带多一些
但痛苦的是…不知为何我的恶露来那么久!!!
我都已经坐完月子了恶露还有…每天包个产褥垫下面都要发霉了
以前我就是用不住卫生棉的体质每次用个三天就痒到不行结果现在居然要包一个月
所以这个恶露是我觉得产后最痛苦的两件事之一
(我真的很崇尚长痛不如短痛 只要时间一拖久我就觉得痛苦难耐)
而且我生还是在冬天…万一是在夏天又热又闷又盗汗真不知该如何是好
《两粒奶的悲惨世界》
两粒奶的悲惨世界…就是另外一个最痛苦了
挤奶涨奶是我完全在生产之前没有想过也完全不知道的一件事
本来以为生完一切就好了没想到整个月子都在搞这两粒
涨奶痛挤奶更痛!!儿子含乳方式不对吸的都起水泡更是痛痛痛！
别小看这痛苦它完全可以把人逼疯
一开始每两到三小时就要挤奶
连半夜想要睡觉…都会被涨奶的痛涨醒!!看有多夸张
然后还要通乳腺
每天挤奶挤到手酸.脖子酸.乳房黑青.完全是一个自残的行为
睡眠严重不足加上身体的痛整个人精神都要耗弱了
好累好累没人能懂!!尤其是老公根本不知道我们在月子中都在跟奶搏斗
可能以为不过就是喂奶嘛?!
一大个委屈心酸就冲上来!!我上网查看了很多妈妈的心声
产后忧郁大部分都是来自于奶!!!跟亲人无心的语言伤害
我虽然没有奶量不足的问题…但是精神上的折磨也让我一度崩溃
《*体下**充血肿胀无法久站》
生完之后只要站久一点就觉得下面很不舒服好像有东西涨在那边的感觉
站大概十分钟就一直找地方坐
后来回诊看医生才知道原来是生完下面会充血
因为充血所以有肿胀感
这肿胀感是不会痛但就不太舒服
《面对现实之虎背熊腰》
一生完我没有马上去量体重
到了第三天想到才开始每天量~然后因为可能消水肿吧!!我一天少一公斤
束腹带也每天绑~觉得这样应该很快就会恢复
直到我阿姨来看我…居然说我变壮了@@这才让我整个惊醒
因为哺乳睡衣都松松的~根本就不会去注意身材的变化
生完除了骨盆被撑开之外
腰也粗背也厚!!重点是涨奶让奶看起来很大整个人变壮汉啊(晕倒)
虽然体重已经快要归位
但我整个人的三围全部都还大两寸
《松垮的肚皮跟黑色素沉淀》
刚生完就如同大家所说的还有五个月的肚子在身上
因为有了心理准备并没有被吓到
倒是肚子上的黑色素让我很惊讶
整个肚皮被撑开的时候还不觉得肚子上的黑色素沉淀有这么明显
结果生完肚子缩回来一看整个超级无敌黑!!还是一大片的~尤其子母线…黑到不行
我肚脐环的地方也是又黑又皱
看的我都要吐血了
随着生完的时间一天一天过去…看到肚子还是这样又黑又松~心情就会开始越来越差
生完一个月内的状况也是多到令人难以想像吧？
天真的以为生完马上一切就会回归正常的我、这么乐观的我都忧郁的哭了好几晚
真的是不要小看产后的这些症状
如果你是快生了的准妈妈很高兴你能看到这篇文章
至少知道产后不是这么快活的..也可以提早让老公了解一下减少以后的摩擦
最后祝每位妈妈顺利生产，产后不要像我一样备受折磨才好。