女性迈入更年期就是卵巢衰退！进入更年期前，卵巢功能逐渐下降，体内荷尔蒙快速掉下来，进而在全身引起一连串的变化，有的人较轻微，但有人却非常严重。有些女性不到40岁就发生卵巢早衰，提早出现更年期现象，该如何杜绝卵巢早衰？
卵巢早衰有哪些信号？胸部扁、皮肤干、阴道干燥…
在西医的定义上，40岁以前停经就称为早衰，有些女性若想早一点知道自己是否即将卵巢衰败，目前有2种检测工具，一个是抽滤泡指数FSH，另一个是跟卵子的储藏量与品质有关的AMH值，若是已经生育完的女性，主要用FSH数值来评估卵巢功能。
早衰有没有什么信号？通常早衰的基本概念是荷尔蒙开始下降，当荷尔蒙下降，女性的第二性征会减少，例如胸部会觉得比较扁、皮肤会干燥、甚至头发变得干涩，连阴道也会萎缩干燥、弹性变差，这些早衰信号是在停经前2～5年就会逐步出现。
中医预防早衰2大穴位：百会穴、三阴交
更年期前期或是早衰的病人，通常有一个症状就是睡不好，或是睡眠过程中会突然醒来，甚至有些时候会感到心悸。针对心悸，中医会用酸枣仁汤来安神安眠，或补一些心气心血。
另外，有一些早衰女性因工作压力大，导致心情不好，容易生气、发脾气，体内肝气就不舒畅，此时中医处方会用一点加味逍遥散；若是肾阴不足，已经开始有一点潮热红、盗汗的情况，会使用一些百合、地黄或六味地黄等处方。
女性要预防早衰，也可以通过穴位按摩的方式预防保养。提供2个穴位，一个是头顶的百会穴，另一个是脚上的三阴交穴；三阴交位置从内踝往上约三指幅处，会摸到一条筋，从筋的内侧按压下去，月经期间也可以按，或是用热敷的方式，但孕妇不能按得太痛。