无论孕早期还是孕晚期，洗澡都应该有所注意，毕竟不再是一个人，要对小家伙负责，到底该怎么洗才健康，什么情况洗，什么情况不洗？今天我们把注意事项汇总出来，希望能给大家带来帮助。
1.一定要准备一双防滑拖鞋，洗澡不要在里面插上门，也不要在家里没人的时候洗澡。
怀孕最怕突发状况，即便是一切健康的孕妇，也不建议把门关成外面打不开的状态。如果是外出洗澡，必须有人陪同。
2.洗澡时间控制在15-20分钟，最好每天都洗。
孕妇是新陈代谢旺盛，一天不洗都觉得身上味道怪怪的，尤其是夏天，孕妇还都怕热爱出汗。所以每天冲一冲，注意不要太久，以免长时间血液循环快产生疲劳感。
3.水温控制在38度以下为宜，夏天勿贪凉。
尤其是孕早期和孕晚期，洗澡的水温都不要太高，皮肤感受不凉即可，切记不要用热水直接淋肚子。夏季洗澡不要开窗，身上湿漉漉吹了风很容易受凉。洗澡前把空调关了，擦干穿上衣服再开。
4.不要选择香味浓郁的沐浴露，不要随便换不知名沐浴露。
怀孕时对味道的敏感让香味变成累赘，异味刺激对宝宝是否造成影响也不一定。所以不要忍，换沐浴露不要一上来就浑身洗，先用它洗小腿以下，第二天看着不过敏再全身使用，避免过敏造成皮疹。
5.不管在家还是公共浴池，都不要坐浴。
当然是怕污水堆积，引起阴道炎和宫颈炎之类，如果孕妈洗澡累了，坐在马桶上是不错的选择，注意不要太久。
6.大力搓澡不可取，尤其不要搓后腰。
只要每天洗，真不用玩命搓澡啊。轻轻去一去死皮是可以的，建议不要让别人给搓，没轻没重的不安全。后腰肉少穴位多，都是对应子宫和妇科，孕期越长还会越有小结节，建议不要像刮痧一样对待！
7.手边有地方扶，脚下无杂物。
如果洗澡过程中突然有胸闷或眩晕感（发生率不低的），要冷静的找到能扶的地方，然后慢慢坐在椅子或者马桶上。不管是不是严重，都要喊人。脚下不要有盆或者墩布等杂物，避免绊摔。
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