上海版沙拉的做法 (蔬菜沙拉好吃么)

哈萨克斯坦蔬菜沙拉,上海版沙拉的做法

地中海蔬菜沙拉

随着生活质量的提高人们开始重视饮食质量,饮食也变得丰盛。今天教大家做又健康又好吃的蔬菜沙拉的做法。

用料:

圆菜 2-3片

1个黄瓜

1个西红柿

没有核仁的橄榄

1 个鸡蛋

1 茶勺沙拉酱

香菜

1 茶勺植物油

1 茶勺柠檬水

做法:

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将圆菜切成丝儿

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将黄瓜切成同等大小的块儿

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西红柿切成大小一致的丁

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放入橄榄

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把熟鸡蛋白切成小块

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蔬菜沙拉上倒入1 茶勺植物油和1 茶勺柠檬水,加点盐拌匀

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熟鸡蛋黄上倒入0.5-1茶勺沙拉酱,放入切碎的香菜,再加点盐拌匀

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搓成小圆球(注意:需要搓得劲点,所以沙拉酱不需多加)

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最后将小圆球放入蔬菜沙拉上

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地中海蔬菜沙拉已做好。请上桌

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主编:曙光姐姐