产后中药熏蒸疗法
女性产后往往有不同程度的关节疼痛、感冒、免疫力低下、奶水缺乏、体虚、颈椎痛、瘙痒等疾病，通过熏蒸发汗或中药熏蒸疗法，可有效改善以上症状。熏蒸属中医内病外治的范畴。据 《周礼》 记载，早在3000多年前，古人就用中药湿热的方法疗病，《五十二病方》 《黄帝内经》 等医书中也有对药浴的各种配方及疗效的论述。
产后中药熏蒸操作流程
（1）操作前的评估
通过望、问、触诊检查询问产妇身体状况，检查面部、胸部、腹部及四肢是否有酸痛、色深、宫寒等症状判定产妇的体质。一般而言，产后体质偏寒凉，容易伴有关节疼痛、风寒湿症的情况。
（2）操作过程
- 为产妇准备玉露饮饮下。
- 用中药包为产妇熏蒸8~10分钟。 根据产妇情况选择不同的药包，包括祛风除湿药包、产后止痛药包和通络下乳药包。
- 为产妇服玉露饮。
- 产妇进行头部及四肢梳理，时间为30分钟。产后熏蒸针对的是产妇，熏蒸前需要喝发汗汤，熏蒸结束后要喝补阳汤。
（3）产后熏蒸注意事项
产后熏蒸一般在产后20~30天做，恶露未排干净的产妇不宜做产后熏蒸。做完熏蒸后再次出现少量恶露属于正常现象。
做产后熏蒸时温度不宜过高，避免高温引起头晕心慌、胸闷气短。熏蒸过程中温度应保持在38摄氏度~40摄氏度，第一次熏蒸时间不宜超过7分钟。
熏蒸后的按摩梳理力度应以轻缓为主，避免因手法过重导致关节疼痛。产后熏蒸每次间隔的时间以6~7天为宜。
产后熏蒸的效果
产后熏蒸将特制的药浴汤包溶于水中，采用湿热法，使药物透过皮肤、腧穴等直接进入经络、脏腑、筋骨，分布全身，起到湿润及美化肌肤、开宣腠理、驱寒祛邪、舒筋活血、通络等作用，可有效预防产后月子病，帮助产妇减轻痛症，尽快恢复体力。
（1）促进伤口愈合、子宫康复。利用草药煎煮沸腾后的蒸汽熏蒸肌肤和穴位的外治法，操作简单方便，通常不会引发不良反应。熏蒸可以加速血液和淋巴液的循环，在此过程中，中药在高温煎煮后以离子形式渗入皮肤，可以达到排除体内毒素、治疗疾病的目的。产后熏蒸不但可以缩短子宫复原的时间，减少产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生，还可以起到改善人体微循环，排除体内的湿寒、毒素和减肥的效果。
（2）促进新陈代谢和组织再生。熏蒸过程中由于外部温度升高，人体,毛细血管扩张，血液循环加快，可以促进人体新陈代谢和组织的再生。
（3）促进气血循环和乳汁分泌。蒸汽熏蒸可改善气血循环，利于疏通,乳腺经络，促进乳汁分泌。
（4）祛除产后痛风湿邪。通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生索D的合成和对钙的吸收，避免因怀孕引起的骨质疏松 、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。
（5）促进营养的吸收。能提高身体的营养吸收， 从而补充体内缺失的营养成分。
（6）改善皮肤状況。改善妊娠纹，避免皮肤松驰，增强肌肤的光洁度和弹性，清理肌肤毒素，减少皮肤沉淀的黑色素。
（7）预防和治疗产后疾病。 中药熏蒸主要适用于产后疾病的预防和治疗，对四肢关节、颈肩腰酸痛及风寒湿病疗效显著，此外还可以起到美白皮肤，防治感冒等作用。
