我相信我们无论是得了消化系统里面哪种疾病，我们的食欲都会不佳，我们一旦饮食不当，就会让我们的免疫功能受到一些损害，我们患上消化系统疾病也好，或者是患上呼吸道疾病也好，都会使我们的身体承受很大的痛苦，所以为了我们的身体健康，给大家介绍以下这几种膳食帮助我们，帮助远离胃下垂？
【1】黄芪、*党**参、羊肉
我们说的这三种其实是将羊肋条肉，*党**参，黄芪，水发香菇，玉兰片，胡椒粉，料酒，味精，精盐，葱，姜，花椒，清汤各适量，然后将*党**参，黄芪切成片状，加水煎煮两次，得到浓缩液之后，将羊肉切片，把玉兰片放到碗底，上面放入香菇羊肉，然后再加入一些胡椒粉，料酒等调味品，再倒入一些清汤或者是参芪液上笼蒸大概30分钟就可以了，这种方法可以帮助我们健脾温胃，升提中气！
【2】猪肚二麻汤
我们选猪肚一个，升麻15克，黑芝麻50克，黑椒粉，食盐味精各适量，然后再将猪肚洗干净之后焯水去燥声嘛，黑芝麻洗干净再放入猪肚里面，砂锅里面加水放入猪肚用小火炖到猪肚烂熟的时候去出声嘛，这个时候再加入一些食盐，胡椒粉，味精调味就可以了，我们可以在早晚空腹的时候饮用每次大概用一小碗就可以了，这种方法可以帮助我们温中补肾，益气升阳，比较适宜于胃下垂以及其它内脏下垂的患者使用。
【3】人参
我们选一些生晒参姜生晒参切成薄片状，然后再放入保温杯里面，冲入开水，加盖闷泡30分钟左右就可以饮用了，早晨一定要空腹或者是在晚上临睡前，饮用是最佳的时间阶段，这样可以帮助我们益气健脾，这种方法比较适宜于胃下垂患者饮用，饮用此茶2~3天之内一定要忌食萝卜，浓茶，螃蟹，绿豆等食物！
【4】蜂蜜、菜籽
我们选一些韭菜子，蜂蜜各适量，然后再将韭菜籽炒熟之后，每次取出一些用蜂蜜冲水泡饮，每天1~2次就可以了，这种方法可以帮助我们补肾益脾，提升中气，这种方法比较适宜于胃下垂时间久的人，气短面白，倦怠乏力，胃口差，消瘦等一些患者都可以饮用！
