每个女性生产结束后都会进入脏器恢复期，恢复期间子宫中的废物会慢慢与分泌物一起排出体外，这就形成了恶露，排出恶露的现象会在生产后15天左右结束，体质较弱的宝妈可能会稍微久一点。生产后5天内恶露的颜色较深，之后后颜色会逐渐变浅变少，直至1周以后颜色会变白或有些许发黄。身体健康的宝妈产后恶露期都不会超过3周，如果产后1个月还持续有血样恶露排出，就需要检查身体了，避免会引发阴部感染，危害宝妈的健康。
导致恶露不净有这三个主要原因。
1、手术后子宫内部出现感染，这可能是由于产后妈妈日常生活不注意卫生所致，恶露会有异味，宝妈会时常出现腹痛或体温升高的情况。
2、生产持续时间过长，再加上宝妈生完后身体虚弱没有及时休息，子宫的收缩能力会随之下降，不能有效的排出体内废物，导致恶露长时间流不净。
3、胎盘组织残留在子宫中，有一些接诊的医生技术还不够娴熟，清理胎盘时不够彻底，会引起宝妈产后恶露带血块，腹部阵痛不断的情况。
那宝妈应该如何判断自己是否已经出现了恶露不净的现象呢？
1、生产结束20天后，阴部分泌物带血丝，或者呈月经样，颜色较深。
2、恶露带有异味，宝妈持续低烧不退，腹部阵痛不断。
3、产后复查时通过B超发现子宫恢复情况不佳，子宫中有残留的胎盘组织。
出现这些情况需要尽快就医检查，如果感染情况不严重的话，遵医嘱使用一些药物即可恢复。如果宫腔感染比较严重或是发现腹中有残留的胎盘组织，需尽快在医院进行清理宫腔的操作，保证残留物被完全取出，这样才能降低感染带来病变得几率，保护女性身体健康。
宝妈们在产后活动身体可以预防恶露不净的情况，在生产结束后的24小时之内，尽可能下床活动身体，帮助恢复肌肉组织的活性。运动可以让子宫的收缩能力变强，自然会加快恶露排出速度。同时，出院不要过早进*房行**事，避免将病菌带入宝妈体内，影响产后恢复。
映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。