“生完孩子你就瘦了！”我没瘦！
“自己带孩子你就瘦了！”我没瘦！
“上班以后你就瘦了！”我仍然没瘦！
据我分析，胖子的养成要分几个阶段，肥胖的宝妈更不是一蹴而就的！
肥胖养成的第一阶段，备孕阶段。
处于备孕阶段的美女们，为了将来孩子的健康，不光是被婆婆妈妈们猛塞各种所谓的山珍海味，美食珍馐，还会对照着各位网络大咖、神级育儿书为自己提前补充钙铁锌硒膳食纤维。本人孕前就有《怀孕圣经》护法，提前补充叶酸，维生素。总之就是打着调理身子的名义各种猛补。这一时期，想瘦？想想就好了，为了孩子嘛。。。
肥胖养成的第二阶段，孕中阶段。
众所周知，准妈妈在孕早期也就是怀孕前三个月会有不同程度的妊娠反应，包括恶心呕吐，嗜睡乏力，腰酸腹胀等等。而恶心呕吐是孕期中唯一有效减缓增肥速度的机会。准妈妈们每次恶心呕吐之后虽然很难受，但吃进的那么多食物没有全部长在身上也是另一种安慰，同时还有吐得越厉害腹中的孩子越健康的说法，所以孕前期大家虽然不是在吐，就是在去吐得路上，身体很难受但心里还是有所安慰的。怕就怕连孕前期都没有反应的，那真真是吃进去的全都妥妥的变成了肉挂在了自己身上。因为孕前期，胎儿还不稳定，除了要注意营养，很多医生都建议孕妇不要有剧烈运动，所以体重就可想而知了。要知道，整个孕期正常体型者（BMI在20-23之间）体重增加12KG是正常的，体型偏瘦者（BMI在18-20之间）体重增加13-17KG为宜，肥胖体型（BMI大于23），体重建议增加值为8-11KG。身边就有例子，仅孕前期3个月的时间，没有任何妊娠反应，体重猛涨14斤。问题是后面还有7个月呢，真正长肉的时候还没到呢！
接下来是孕中期，大部分准妈妈摆脱了孕早期的各种反应，迎来了孕期中最舒适的阶段。这阶段也正是所谓的长胎阶段。如何能让腹中的孩子茁壮成长呢，妈妈能做的那就是多吃各种有营养的食物让孩子汲取营养。这时期，准爸爸还有爷爷奶奶姥姥姥爷更是轮番上阵，换着花样的准备营养餐。结果就是妈妈和娃一起长，最后就变成了大球套小球。
孕后期，很多准妈妈都因为体重超标，每次产检都遭到医生的一顿狠批，自己是不敢多吃了，但是后期毕竟身子沉了，还有部分准妈妈会出现腿肿脚肿的情况，客观条件不允许多更多的运动，所以结果更是显而易见。还有个后期发胖的原因不能忽视，那就是很多准妈妈在了解 到等孩子出生后，为了保证母乳品质，可能一年甚至更长的时间都要限制饮食，忌辛辣、忌油炸、忌生鲜、各种忌口，所以你懂的，大家都赶在卸货前让自己再爽一下！本人就是个例子，老说最后一顿，结果娃拖到41周才出来，本来体重保持的还不错，就因为卸货晚了，最后一个月足足胖了5.6斤！怎奈一下回到了解放前。。。
肥胖养成的第三阶段，产后阶段。
中国人自古就认为坐月子是女人身体重生的机会。调理得当，等于重生，反之则后患无穷。这时减肥？不吃饭？我相信大多数人都不太可能。尤其母乳喂养的新手妈妈们，更是一天不重样的喝各种据说下奶的汤。就我而言，无盐鸡汤、鱼汤这都是小case，真正挑战是无盐的猪蹄汤，油大咱都不说了，真是一股股“汗脚”味考验着你。但为了孩子的口粮，只有干了。。。
坐完月子，再说带孩子。带孩子累大家都承认，但为啥不瘦呢？因为带孩子的妈妈，完全没有自己的时间，全部的时间表都是与孩子同步的。娃饿了，妈妈上；娃哭了，妈妈上；娃尿了，妈妈上；娃拉了还是妈妈上。只有孩子睡了，妈妈才能随便的迅速的尽量多的吃一顿，因为下一秒可能随时就吃不上了。完全无规律的三餐加上多油的汤汤水水，想瘦也太难了。
终于熬到了孩子大点，不用喂奶，可以上班了。睡眠规律了，长期忌口的美味能放心吃了，不用整天带孩子了，上班对于全职妈妈来说简直就是从重体力劳动中解脱出来了，那肯定是身心愉悦，心宽体胖啊。
此篇并非为有同样体重烦恼的宝妈们找花式理由，只是希望大家多给宝妈一份理解，一份包容，和多一点时间，我们会变得更好，因为我们的角色都不只是个宝妈，我们终将做回那个自信阳光的自己！