大家好，我是曹克刚医生！
一般来说，女性40—55岁左右就会步入更年期，症见潮热汗出、情绪波动、失眠、阴道干涩以及神经衰弱等，症状持续时间长，对身体和生活的影响很大。今天我们就来了解一下更年期失眠！
一、更年期女性为什么经常失眠？主要有以下几个因素：
1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易怒。
很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
2、雌激素减少，内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
二、中医认为：更年期的根本原因，为肾虚
中医认为，肾主宰女子的生长发育生殖功能，且以七为周期。
据《黄帝内经》记载，“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”。
在古代认为，女性到49岁时候，肾气衰竭，任脉太冲脉虚弱，天癸枯竭，从而导致了绝经，这时候身体整体机能迅速下降。所以，中医认为更年期的根本病机为肾虚所致。
三、中医如何调理更年期？采用标本兼顾的方法！
中医调理更年期首先要分清类型，接下来我就给大家总结一下：
1、肾阴虚
肾阴虚证表现为月经周期紊乱，月经量多，或者量不多但持续时间长，经血鲜红；头晕目眩，耳鸣，头部面颊阵发性烘热汗出、腰膝酸疼或皮肤干燥、瘙痒等症状。
治疗原则：滋养肾阴，佐以潜阳。
常用方药是左归丸加减；肝肾阴虚者用杞菊地黄丸；心肾不交者，用百合地黄汤合甘麦大枣汤合黄连阿胶。中成药用坤泰胶囊。
2、肾阳虚
肾阳虚证表现为月经量多，经血淡黯，或月经持续时间长。还有精神萎靡、腰脊冷痛、小便清长等症状。
治疗原则：就是温肾扶阳。常用方药是右归丸；中成药是金匮肾气丸。
3、肾阴阳虚
肾阴阳俱虚证表现为月经紊乱，量少或多。烘热汗出、头晕耳鸣、健忘、腰背冷痛等症状。
治疗原则：阴阳双补。
常用方药为二仙汤合二至丸加减。
4、肾虚肝郁
肾虚肝郁证表现为烘热汗出，伴情志异常如烦躁易怒、精神紧张或抑郁寡欢等。
治疗原则：补肾疏肝。
常用方药是滋水清肝饮加减；中成药是左归丸合逍遥丸。
5、阴虚火旺
阴虚火旺证表现为烘热汗出，心烦易怒。月经提前、量少，色红质稠。
治疗原则：滋阴降火。
常用方药为知柏地黄汤加减；中成药是坤宝丸。
总之，中医缓解更年期症状，治疗以标本兼顾为主，''本''为肾气衰，''标''为缓解症状，所以，缓解更年期症状可选中医来进行调养。
提示：文中方药需专业医师辩证下用药，切勿自行服用。
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