近日，央视纪录片《见证》之“药案寻踪”节目中，就播出了这样一个令人扼腕的事件：一个年仅18个月幼儿，因为 家长错误方式服用泡腾片 ，导致孩子窒息并最终因 脑部缺氧 时间过长，在重症监护室抢救一天后无效 最终死亡 。
很多人都喜欢维C泡腾片，一颗泡腾片丢下去，飞快地在水里转着圈圈，几分钟之后，就可以喝到一杯酸酸甜甜的水，还能补充维生素。加上泡腾片颜色鲜艳，口感香甜，很容易吸引小朋友，他们会误认为这是糖果或饮料。
但其实，泡腾片还真不是只是丢到水里等会就喝那么简单。
3个雷区别踩！
01 开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80℃以上的热水里，还是会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
02 一杯泡腾水喝太久
有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量，对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
03 泡腾片和其他饮料混着喝
有些人会用茶水或饮料冲泡腾片，认为这种酸甜茶的味道，口感很好。有研究表明，其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。因此，混着喝不可取。
多吃维生素C真的能防感冒？
著名育儿专家是这样说的：
维生素C是最具争议性的一种维生素。从作用上来说，维生素C是人体维持正常生理机能的必需营养素。饮食中如果缺少维生素C，早期表现为轻度疲劳，进而引起坏血病，表现出毛囊过度角质化、牙龈出血、眼球结膜出血、关节疼痛等。但是，大多数人并不缺乏维生素C，如果过量的补充，不但起不到保健作用，反而会对身体有害。
目前，很多人每天补充维生素C来预防感冒或者其他疾病，可是事实上，并没有科学依据证实维生素C能够预防疾病。有说法认为在感冒一开始时补充比较多的维生素C可以缩短感冒的时间，但是并没有在儿童身上做过这方面的研究。因此，不建议通过给孩子每天吃大量的维生素C来预防和治疗疾病。
维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如果经常吃到足量的多种蔬菜和水果，注意合理烹调（经过炒、熬、炖，维生素C大约损失30%），人们一般不会缺乏维生素C的。也就是说，只要宝宝食品种类多样化，每天保证宝宝的新鲜蔬菜水果的摄入，就不需要额外补充维生素C。（新闻来源：新闻晨报）