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身体缺什么，你就应该补什么，写*爱性**日记也是如此。根据你们*爱性**生活出现的问题，有选择地进行记录。还可以尝试两人一起做这件事，这无疑是有趣而温馨的。
如果你们有时间和兴趣，并且自信自己的文采，还可以专辟一条备忘栏，详细描述最精彩的*爱性**感受。两人合作出来的*片A**剧本，可以作为前戏时最好的道具。切记：锁好它，以防外传。
表格式
适用于工作繁忙且逻辑思维较强的夫妻。
为了节约时间，你甚至可以设计并打印出一张表格，按需复印若干张，每次*爱性**后填写。
表格应包括如下基本项目：你的总体感受，有没有让你觉得新鲜的东西，你想提的建议，你最想赞美他的话，你希望下次如何等。觉得必要，你甚至可以给这次*爱性**打分，如果分数不高，找找原因，并交流一下。
描述式
适用于对文字有感觉、有空闲时间并想通过*爱性**日记提高“性趣”的夫妻。
因为是绝对隐私，所以你尽可以展示自己的文采，并展开无限的想像。不需要抱着提出问题解决问题的客观态度，只需要轻松地展示*爱性**生活的方方面面。
一般只有*爱性**生活原本不错的夫妻，才会选择这样的日记方式。要注意的是，日记一定要保管好，严防落入他人之手。
问答式
急需解决某些*爱性**问题，但彼此语言交流不顺畅时。
很多夫妻，尤其那些结婚N年，生活过得比较平淡的夫妻，语言交流上会有一定障碍。在这种情况，要解决*爱性**问题时，不妨选择问答式的日记。
问题要提得简短并且明确，语气温和，免得对方误解，或根本没兴趣回答它们。这种日记方式是一种过渡方式，当你觉得你们的关系有所改善或问题已经解决时，就不要再使用它了。要知道，谁都不喜欢每天答问卷。
便条式
当你想给对方惊喜并且增添*爱性**情趣时，可以使用。
便条上的话不一定非要严肃地针对某种问题，也许只是调皮地写着他的昵称，或提一个关于姿势或节奏上的问题，甚至只是夸夸他上次是多么让你满意。
便条式*爱性**日记比较适合活泼的年轻人，上面可以写些乱七八糟的混话，增进生活情趣。这样的便条甚至可以放在他（她）的钱夹中。只是小心，要写些只有你们明白的暗语，免得让人家当众尴尬。
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