刚怀孕初期，身体似乎还感觉不到累，这也是我怀二胎，一直都暗自庆幸，可谁知越临近孕晚期的时候各种症状都来“拜访”我了。是的，烦恼！我快已经无法招架了。
33周的时候就已经感觉到大腿内侧开始隐隐约约的疼了，一开始还能忍忍，可是……可是……后来竟发展到连走路都困难。站在原地，经常犹豫不知先迈哪只脚才不会那么疼，走起路来摇摇摆摆，就鸭子似的。于是我果断辞职在家休养以及带大宝。那时候大宝还在上学，中午回来吃饭，我得买菜做饭啊。
那天我准备出门的时候耻骨又莫名的痛了起来，我无法站起来，只得靠着沙发躺了一会儿才逐渐恢复过来。这玩意还真说不准，一会儿疼得无法站立，一会儿又不疼，当我提着五公斤重的大米爬楼梯时右PP耻骨又开始痛了，是那种针刺般的痛，右腿基本上是“废”了，这些平时好不费力的事情现在都变得如此困难。搞得我现在都不敢出远门，只能在菜市场转转。
晚上睡觉的时候我也是害怕得很，因为翻身对我来说是件特困难的事情，就好像下半身裂开了一样，半夜上厕所都痛的想哭！不怕你们笑话，我每次翻身的时候都要掰着老公的胳膊才能成功，跟老公也抱怨，别人怀个孕多轻松，我怀个，咋就这么痛苦啊！因为第一胎没有这样的情况，担心这个宝宝会有什么问题。后来我咨询了医生，才知道这个叫“耻骨分离”，耻骨分离不是好事，也不是每个孕妇都会得这个的。有些人还会一直痛到生产后才会缓解，很不幸，我就是这样的。
对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛：
1.多行走，多变换姿势，走走停停坐坐躺躺，其实躺着久反而是最痛的
2.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。
3.在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。
4.补充钙片，医生有来钙片的，我觉得还是有作用的。
5.在床上睡不着和起床之前，让腿脚活动一段时间，开始慢慢的，平躺着两腿屈起一张一合的挺见效，活动开了觉得没那么疼了再翻身或起床。
6.冷敷，放置冰袋在耻骨区。
7. 穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。
8.坐着时在背后放置腰枕。
9.接受下背按摩。
10..避免提重物
现在我的二宝已经五个月了，正在经历耻骨痛的妈妈你们都是伟大的，为了宝宝可以忍受任何的疼痛，要加油喔！
