哮喘可以通过锻炼治愈吗 (哮喘可以跑步运动来治疗好吗)

哮喘的发病率近年有上升趋势,应该与环境有很大的关系。虽然目前没有根治哮喘的方法,但一些药物已经可以有效控制病情。只要得到适当的照顾,哮喘儿童可以过着正常人一样的生活。

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哮喘的危险因素有以下几点:

1. 遗传

如果父母一方有哮喘,孩子有25%的可能发生哮喘,父母双方都有哮喘,则有50%的可能性。

2. 过敏原

过敏原包括尘瞒、动物皮毛及分泌物、花粉、真菌、药物及食品添加剂等。

3. 情绪和运动

包括过度情绪激动、运动和过度通气等。

4. 食物

存在食物过敏的孩子更容易患上哮喘,导致孩子食物过敏的最常见食物有:牛奶、鸡蛋、花生、坚果、小麦、大豆、甲壳类水生动物和鱼。

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预防哮喘急性发作

不要经常在家里抽烟。如果你的孩子对某些动物过敏,请不要让这些宠物进入孩子的房间,且每周都给宠物洗澡。给孩子的枕头和床垫套上防尘套。经常更换暖气和空调的过滤器。保持室内湿度在 50% 以下,减少霉菌和地毯尘螨导致的过敏症。

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哮喘儿可以跑步锻炼吗?

在所有运动中,跑步最容易诱发气喘。尤其是秋冬季节空气很干燥时,让有感冒或咳嗽症状的气喘儿跑步,是最危险的,甚至有致命的可能。气喘儿要运动时,最好是症状稳定后再进行。平常规律运动,增加自己的运动耐受量,以后才能进行更多活动。

哮喘可以治愈吗?

对一些儿童,哮喘可能是终身疾病,很难预测,约70%-80%的儿童长大后症状不再反复。