天气渐冷，宝宝腹泻高发，妈妈心疼不已，别着急，简单易学的小儿推拿分分钟掌握。

此推拿手法针对于寒性腹泻和慢性腹泻

表现：大便清稀，水多粪少，腹痛，面色黄白，口唇色淡，舌苔白润，便次多于 3次

功效：温中散寒，健脾止泻

一、顺运内八卦

手法：由小鱼际到大鱼际运推21次

功效：止泻、助消化

二、补脾经

手法：从拇指指尖桡侧缘推向指根 21次

功效：温补脾阳

三、运土入水

手法：自拇指指尖桡侧缘沿手掌边缘经小天心推至小指指尖，21次

功效：温补脾阳、肾阳

四、补大肠

手法：食指桡侧缘，自指尖推向指根21次

功效：固肠涩便

五、一窝风

手法：手腕背侧，腕横纹中央揉1分钟

功效：温中行气

六、二人上马

手法：手背四、五掌指关节后凹陷处揉1分钟

功效：温补肾阳

七、外劳宫

手法：手背中央揉1分钟

功效：温中散寒

八、摩腹

法：手掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针划圈。3-5分钟

功效：健脾和胃

九、正捏脊

手法：自龟尾至大椎，从下向上捏9次

功效：调理大肠、止泻通便

十、上推七节骨

手法：从龟尾推向第四腰椎棘突 直线推 24次

功效：温阳止泻