有很多人不是在上火，就是在上火的路上，各种的清热祛*药火**，都用了个遍了，但还是没有什么用。
但在中医看来，上火，多和体内的阴液不足有着很大的关系。
为什么这么说呢？
因为阴有制约阳的作用，当阴不足的时候，阳气不被制约，这个时候就容易出现虚阳外越的情况，所以这个时候人就很容易上火。
所以我说现在很多人容易上火，往往并不是体内的火大的缘故，而是体内的阴液不足了。
那么应该如何判断身体的阴液不足了，又该怎么去补阴呢？
首先如果你平时总是觉得嘴唇很容易干，而且容易起皮，胃里时不时有灼烧感，容易反酸，平时还总是觉得饿的快等，这多是胃阴不足的情况，需要去补补胃阴，可以参考沙参麦门冬汤加减。
其次如果你平时总是觉得口干口渴，身体燥热，手脚心发热，晚上睡觉的时候容易出汗，容易感到心情烦躁，耳鸣等，这时多是肾阴不足的表现，需要补补肾阴，可以参考地黄饮子加减。
接着如果你平时总是觉得眼睛干涩，发痒，眼睛肿痛，情绪暴躁易怒，等，这时多是肝阴不足的表现，也就是肝血亏了，这个时候就需要补补肝血，可以参考归芍地黄汤加减。
那如果你平时总是觉得容易失眠，嘴巴长泡，心情烦躁，心跳加快，脸色发红等，这时多是心阴不足的表现，需要补补心阴，可以参考天王补心汤加减。
所以说不要一出现上火的情况，就去盲目的清火，先要分清自己到底是什么原因导致的上火，是虚火，还是实火，这才是治疗的关键所在。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。