卵巢是女人的青春之源
卵巢的一生就是女人的一生
20-35岁：卵巢充满活力
肌肤水嫩，骨骼结实，精力饱满。
35-40岁： 卵巢活力开始减弱
肌肤略显干燥，容易疲倦。
40-50岁：卵巢逐渐衰退
月经出现问题，皮肤变差，体形松垮。
女性的衰老从本质上来说是卵巢的衰老！
虽然女性朋友都知道卵巢的重要性，
但很多女性却在无形中破坏卵巢的功能，
以及做了一些加重卵巢衰老的事情。
卵巢对于女性的重要性
1、生育功能
处于生育年龄的女性除了是哺乳期和孕期之外，每个月卵巢都会进行一次排卵。当卵巢功能改变或卵巢早衰之后生育功能也会受到影响，引起不孕。
2、内分泌功能
卵巢在女性体内随着不同生理周期，会分泌出雌激素、孕激素和少量的雄性激素。而这些激素对人体有着极为重要的作用。
卵巢早衰危害着女性的整体健康！
1、神经系统出现问题
卵巢早衰的女性容易发生面部潮热、易怒、失眠和抑郁，往往这一类症状会被看做是上火问题。
2、生殖功能受到影响
卵巢早衰的女性出现月经不调、阴道萎缩、排卵率降低和夫妻生活冷淡等问题。
3、体形发生改变
当出现越减越胖时要好好反思，是否因为卵巢早衰导致。卵巢早衰引起雌激素水平下降，而雄性激素水平则容易提高，出现男性类型的肥胖，如水桶腰、大肚腩、小腹臃肿、胸下垂和臀部下垂等。
4、免疫力降低和心血管问题
免疫力降低不能单纯的认为是体质差，还可能因为卵巢早衰造成，出现易感冒、感染炎症等问题。同时，卵巢分泌的雌激素可以令血管柔软，预防心血管疾病。
5、骨骼系统、消化系统受到影响
卵巢早衰的女性还会出骨质疏松、关节炎、食欲不振、便秘、尿频、尿多等问题。
你的卵巢还健康吗，给他打个分吧！
女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的表征。如果你对自己卵巢的健康状况不是很了解，那么就用下面的“卵巢功能评分表”自我诊断一下吧。
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。
卵巢早衰原因及应对措施
1.遗传因素
直系亲属中如果有卵巢早衰病史的，很可能会遗传给后代，而遗传导致的卵巢早衰是很难预防的。因此建议妈妈们，如果家族里有此病史，应尽早做好生育计划。
2.饮食作息方面
通宵熬夜、抽烟喝酒、三餐不规律、盲目节食等不良习惯对身体的危害极大，会引发分泌功能紊乱而造成卵巢早衰。因此，千万不要以为自己年轻就能肆意挥霍身体资本，养成良好的作息习惯，保持健康的生活方式再辅以适当的体育锻炼才是最佳之选。
3.情 绪方面
抑郁、紧张、烦闷，焦躁等负面情绪会造成肝气郁结，影响内分泌功能，进而损害卵巢。因此要注意时刻保持心态积极乐观、情绪平和稳定。
4.环境因素
日常生活中使用的橡胶制品、塑料制品、杀虫剂中含有的聚乙烯等化学成分也会对卵巢产生危害；此外，长期接触大剂量放射线，也会使卵泡停止发育，造成卵巢早衰。因此平时要尽量少接触这类物品。
5.医源性方面
频繁的盆腔手术如多次流产，或者病毒感染引起的卵巢炎症等也极易诱发卵巢早衰。因此，如果你之前有过类似的妇科治疗经历则更要提高紧惕了，积极进行健康体检，将卵巢早衰扼杀在摇篮中。
卵巢对于女性的重要性不言而喻，因此对于怎么预防卵巢早衰妈妈们万不可大意，在身体出现疑似症状时及时检查，提早预防，这样才能有效保养好卵巢，做个青春靓丽的漂亮妈妈。
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