谁都无法避免时光的流逝，青春貌美也不会永远存在，留下的只有岁月的沉淀，在这之中能让女人一直保持魅力的只有自身的气质。
平常所说的美女并不是单靠外表美丽和妩媚来吸引人，而是靠内在的气质，涵养，修为来达到使别人欣赏和赞美。“女人不是因为美丽而可爱，是因为可爱而美丽”，气质型美女更多时候讲究的是一个女人精神上温柔、知性、优雅、端庄、贤淑、善良等内在气质。
而气质并不是先天就能拥有的，是“发诸内，形乎外”的东西，只能经后天培养、维护而获得，是一个人由内而外散发的个性特点。
❶懂得如何装扮自己，保持良好的仪表
女人的外表展现着自身的形象，是人第一眼看过去最直观的东西。穿着得体、干净整洁，避免过于暴露或者不合适的服装，保持妆容得体，发型整洁。
❷把握说话的语速语调，注意言谈举止
女人的声音好听都说是优美的交响乐，悠扬的琴音，音色可能改变不了，但是可以把握自己说话的语调语速，避免粗俗或者不当的语言。
❸培养优雅的姿态，行为举止尽显气质
女人的气质在举手投足之间都会显露出来，保持热情大方，不浮躁做作。平时也可以通过瑜伽等方式来改善自己的体态，要注意保持轻松自然的状态
❹培养自我修养，腹有诗书气自华
除了穿着得体、言谈举止有分寸之外，多提高自身的文化素养，不断充实自己的知识和技能，时间长了，气质也会随之而来。
❺保持快乐的心境和积极的心态
女人最有魅力的时候往往是她发自内心最快乐的时候，没有人会愿意天天看人板着脸，一脸的怨妇样。情绪也可以轻易改变一个人的气质。
在做到以上几点的同时还需要培养自信心，“自信的女孩最美”。与其胡思乱想，容貌焦虑不如转变方式，去充实自己，接受挑战，保持自律。
每个人的气质都是与众不同，独一无二的，不用刻意的模仿他人，适合自己的才是最重要的，刻意模仿可能会“画虎不成反类犬”，成为东施效颦。可以根据自身选择适合的方法来提升自己的气质。