2颗红枣半碗粉,蒸出8个小甜点,软糯甜蜜真好吃,不加糖更健康

2颗红枣半碗粉,蒸出8个小甜点,软糯甜蜜真好吃,不加糖更健康

马上过年了,放假在家,给家人做点小零食吃吧!

不仅平时可以解馋,而且在年夜饭桌上也可以作为一道小甜点哦,红红的,喜庆好看又好吃!

还记得以前酒店里流行一道凉菜,一道小甜点,我一说名字,你肯定知道。它的名字叫“心太软”,曾经红遍大江南北哦!

“心太软”名字取得超赞,是红枣里夹糯米团子,好吃又营养!

今天这个零食,也是糯米和红枣,不过做法跟“心太软”相反,是把红枣夹在糯米团子里,哈哈!

心不软,但是心很甜,就叫它“甜心糯米枣”,怎样?

2颗红枣半碗粉,蒸出8个小甜点,软糯甜蜜真好吃,不加糖更健康

糯糯的,软软的,甜甜的,却不放一点儿糖,是一道非常好吃又健康的小零食!

做法更是简单,不用揉面,不用发面,不用等待,10分钟就能蒸1锅,想吃随时可以吃哦!

红枣很甜,所以不用放糖,做得小一点,1口1个,口口都是甜蜜,好吃到停不下来!

如果全部用糯米粉,太软糯,所以我在糯米粉里加了一点点面粉,也可以加玉米淀粉,有种晶莹剔透的感觉,很诱人!

小贴士:糯米食品不容易消化,一次不宜吃太多。所以我也做得不多,这个量一共做了7个,我和儿子你1个,我1个,1口气吃光,正好,哈哈!

2颗红枣半碗粉,蒸出8个小甜点,软糯甜蜜真好吃,不加糖更健康

材料:糯米粉50克,面粉或玉米淀粉30克,温水适量,红枣若干

做法:

1.糯米粉和面粉内加入少许温水,慢慢揉成面团。水不要一次加入,也不要太烫,否则面团太粘。

糯米粉不同,吸水量不同,随便成团就好,不用像做馒头面包那样使劲揉,三下两下就好。

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2.揉成一个均匀的面团。

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3.把面团滚成一个长条,分成差不多大小的几个剂子。

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4.红枣用小刀切开,去掉核。我的红枣比较大,这种小零食,小小的才可爱,就把每颗红枣分成四小块。最后实际2颗大红枣半碗粉,做了8个糯米枣,好节约!

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5.取一个糯米剂子,揉圆,用拇指在中间压一个洞。

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6.放入一小块红枣,用面团包一下,露出红枣表面。全部做好,放在蒸盘上。如果是放在盘子里蒸,建议盘子要刷油。我下面垫了几张馒头油纸,防粘效果不如刷油更好。

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7.蒸锅内水烧开,放入红枣糯米糕,蒸10分钟左右。我用的是个升降火锅,把那个蒸盘升到最高,就是一个蒸锅,蒸点小零食挺方便。

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糯软有弹性,一口一个,甜心糯米枣哦!

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