八月，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人，闷热和潮湿的特点也还在。此时《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好。立秋（8月7日）刚过了，小编在这里给广大白癜风患者朋友们推荐一款养生时蔬。
它就是被称之为八月皇帝瓜的——丝瓜。丝瓜味道爽嫩可口，很多人平时也喜欢买来做菜吃，凉拌、炒食、烧食、做汤或榨汁，吃法多种多样，却有不失美味。虽然吃的人很多，但丝瓜的养肺润肺功效却鲜少有人知道。
丝瓜的营养成分
丝瓜色泽青绿，瓜肉清嫩，味道清香，营养价值更是不可低估，丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。丝瓜子含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B，丝瓜花含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸，丝瓜络含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素，丝瓜藤和叶含皂甙等，是一种清凉消暑的夏季佳蔬。
丝瓜清热润肺 白癜风患者也可食用
1、清热消暑
《陆川本草》中记载："生津止渴，解暑除烦。治热病口渴，身热烦躁。"夏秋之际，天气闷热潮湿，人体内很容易滋长虚火。而丝瓜则可以很好地清热消暑，白癜风患者祛除了体内虚火，心情愉快，治疗效果自然也是成倍增加。
2、清泽润肺
正所谓病在脏腑，白癜风也是如此。丝瓜的瓜花、瓜藤和瓜根有很强的清肺热和消炎效果，能润泽肺脏。对于有慢性支气管炎的白癜风患者来说，用瓜花、瓜藤来煮水喝，能有效调理。
3、抗过敏作用
丝瓜的瓜叶中含有泻根醇酸，是一种很强的抗过敏性物质。而白癜风患者的皮肤一般都比较敏感，不适宜使用激素过多的外用药。所以当患者皮肤过敏感觉很痒的时候，用丝瓜叶捣烂敷在过敏的地方，就能止痒。
4、滋养皮肤
丝瓜中含有丰富的维生素A和维生素B族。维生素A又被称为视黄醇，是一种很好的营养增补剂，能防止皮肤粗糙，促进正常生长发育，维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。
健康小提示
1、体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜。
2、丝瓜性寒滑，多食易致泄泻，不可生食。