身边很多怀孕的朋友都说自己孕期似乎变丑了，很是头疼……
她们说自己脸上长了色斑，皮肤变黑、肚子上还有妊娠纹，整个人都变得不一样了……
其实啊，这些表现都是常见的孕期肌肤问题，有的只是暂时的，有的有相应处理的办法，被孕期皮肤变化困扰的你们也无需过于担心啦。
一.色素沉淀的问题
一般80%以上的孕妇都会出现色素沉淀的情况。
常见的位置上是乳头，乳晕，腋窝，腹部正中线，肚脐，会阴部等部位。还可能黑眼圈变得严重，原有的痣或雀斑变大或变深。
这是由于怀孕期间雌激素的增加，内分泌变化会刺激到皮肤内黑色素细胞。所以肌肤上才出现黑褐色的色素沉淀。
应对方法：
- 最好的治疗方法就是耐心等待，一般产后6~12个月内会自然而然地消失。
- 补充维生素C、 E 和充足的睡眠时间也会有所帮助。
- 不要使用化妆品或美白软膏等产品，容易刺激到代谢过程中的黑色素细胞，导致色素沉着更加严重。
- 少数人的色素沉淀不会消失，这种情况可以通过皮肤科的治疗来改善。
二.妊娠斑（*褐斑黄**）的问题
妊娠斑一般会出现在两侧面颊、鼻部、眼眶附近和额部。
主要的原因有：遗传因素、内分泌的变化，还有紫外线因素·。
预防方法：
- 一定要做好防晒，*褐斑黄**最怕紫外线。
- 一定要避免刺激。
三.妊娠纹的问题
妊娠纹一般出现在小腹，乳房，臀部等部位。
主要原因是突然子宫被撑大和体重的增加，胶原蛋白和弹性蛋白裂开而产生。
预防方法：
- 做好保湿管理，使用妊娠精油或妊娠霜进行按摩。
- 通过补充蛋白质。
- 如果体重急剧增加，很容易出现妊娠纹，所以做好体重正常增长。
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