天气逐渐转凉，天气冷了要多吃红枣，在这种天气变化快，容易感冒的季节，吃红枣能提高免疫力，抑制癌细胞。
特别是女孩子，更加要多吃红枣，红枣的滋补作用不管是对于女孩子还是体质虚弱的人都很有好处。
红枣是良好的保健营养品：红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的很有益处。
1.“心太软”糯米红枣
这期撩吃货就专门为女生吃货准备了一份滋补小甜品，一日吃红枣，青春永不老。在软糯香甜中的糯米红枣和年糕红枣中，补血养颜。
“心太软”糯米红枣
所需食材：适量红枣，100克糯米粉，50克热水，2勺糖桂花。
烹饪过程：1.将准备好的红枣提前用冷水浸泡半个小时，浸泡好的红枣用吸管插入红枣中间，把枣核挤出来。或者用剪刀剪开半个红枣，将枣核取出。
2.糯米粉慢慢加入热水中搅拌成絮状，揉成面团。
3.把糯米团揉成像橄榄核一样的小面团，塞入红枣中。
4.做好的糯米红枣放入蒸笼，蒸锅水开后，上锅蒸10-15分钟左右就可以了。
5.出锅后，就淋上糖桂花就可以啦！
红枣年糕
介绍完最近网红红枣糕的做法，接下来就介绍一个寓意年年高升的红枣年糕。
2.红枣年糕
食材：200克糯米粉，30克白糖，160克温水，红枣（随意，想加多少就加多少）
烹饪过程：1.将红枣冲洗干净之后，提前浸泡30分钟，切碎。
2.将糯米粉搅拌均匀变成图7的形状，比较粘稠的状态就可以了。
3.锅中倒入适量水，水煮沸之后，放入锅中蒸15分钟左右就可以啦！
这两个红枣小甜品的做法你学会了吗？红枣具有补中益气，养气安神的效果，女人经常食用的话，可以让血色红润。
做一份红枣小甜品，不管是红枣年糕，还是“心太软”糯米红枣，一口咬下去，糯米的软糯，红枣的香甜，让人上瘾，而且味道清甜不腻。
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