在通货膨胀和金融危机背景下，老百姓的投资策略应兼顾保值增值与风险控制。以下是一些指导原则和具体投资建议：
1. 多元化投资组合：
将资产分散投资于不同种类的投资工具，如股票、债券、现金、黄金、房地产、大宗商品、指数基金等，以分散风险。
2. 购买抗通胀资产：
黄金：黄金通常被认为是抵御通货膨胀的有效工具，因为它在全球范围内被认可为一种硬通货，而且在货币贬值时通常会增值。
大宗商品：包括石油、金属、农产品等，这些实物资产的价格通常会在通胀压力下上涨，有一定的保值功能。
房地产：在某些情况下，房地产也可以起到抗通胀的作用，尤其在租赁市场需求强劲的城市和地区，租金收入和房产价值可能随通胀而上涨。
3. 投资固定收益类产品：
虽然在通胀环境下，固定收益类产品的实际收益率可能会被侵蚀，但可以通过购买通胀保护债券（如美国的TIPS）或者选择信用评级较高的企业或政府债券来尽可能减少损失。
4. 股票市场：
投资于优质的蓝筹股和成长型企业，特别是那些具备定价能力、能够通过提价转移通胀压力的企业。
可以考虑投资于通胀受益行业，如能源、原材料、必需消费品等行业。
5. 金融衍生品和另类投资：
在专业指导下，可以适当参与期货、期权等衍生品交易，但需注意此类投资风险较高。
对于有一定风险承受能力和专业知识的投资者，也可以探索私募股权、风险投资等另类投资渠道。
6. 稳健型理财产品：
考虑购买银行或理财机构推出的低风险或中低风险理财产品，但要注意评估产品的实际收益率能否跑赢通胀。
7. 应急准备与现金流管理：
在金融危机时，确保有足够的现金或流动性强的资产以备不时之需。
定期审视投资组合，根据市场情况动态调整，保持足够的灵活性。
8. 咨询专业人士：
在经济不稳定时期，投资者可以寻求财务顾问的专业意见，制定适合自己的个性化投资策略。
总的来说，在通胀和金融危机中投资，关键在于平衡风险与收益，审慎选择投资项目，并结合个人的风险承受能力、投资期限和市场环境作出决策。同时，还要关注宏观政策动向和全球经济形势，以便及时调整投资布局。