怀孕期间，随着宝宝的长大和妈咪内分泌的变化，不少孕妈在孕中晚期会出现皮肤瘙痒的症状，瘙痒程度各不相同，从轻微的瘙痒到严重的全身瘙痒，有的甚至到无法入眠的程度。很多孕妇认为，生病不吃药、不打针是为了肚子里的孩子更健康，老一辈的人认为这是“胎气”，无关紧要。然而事情真的这么简单吗？对于孕妈妊娠期每天皮肤瘙痒难耐。那么孕妈该如何是好？
一、妊娠皮肤症
一般是在怀孕六七个月时发作，全身都可能发痒，皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。
二、宝妈支招，千万别挠
N1（宝宝8个月）：“我都痒的在住院，肚子都被抓的一块一块的，都不敢看了。”
N2（宝宝7个月）：“那是妊娠纹前兆没事的，要过一个月就会好。我之前也长过还很痒，后面用了马油霜擦擦就好了。你不要去挠，不然会越长越多。”
N3（怀孕23周）：“以前怀大宝的时候吃很少，身材没有很胖，走路也矫健。所以除了肚子大，手跟脸都没变化，但因怀大宝的时候是第一胎没经验，肚子痒就抓，后来抓啊抓，妊娠纹都抓明显了。生完后才知道，肚子痒是准备长妊娠纹，越抓越会长，后来妊娠纹就爬满我肚子了。幸好后来消了，现怀第二胎，一定要忍痒也不抓。”
N4（宝宝8个月）“我就是用金银花煮后待凉擦洗，再用点橄榄油，医生教我的。”
三、妊娠皮肤症瘙痒难耐注意事项
1 穿纯棉的衣物，避免化纤织物和皮肤发生摩擦，内衣*裤内**要勤换洗，减少刺激。
2 洗澡时不要用温度过高的水或是使用碱性肥皂拼命擦洗，这样做只会加重瘙痒。
3 避免吃刺激性的食物，如：辛辣食物和海鲜类等。
4 如果瘙痒比较严重，可以在医生的指导下用药，局部瘙痒的可以薄荷酚、樟脑霜等等，必要时可短期选用副作用小的激素类药膏，如：艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静药或抗过敏药物等等，如：口服扑尔敏、舒乐安定片，但用法和用量都要咨询医生。
5 出现精神紧张、情绪激动时会加重瘙痒，因此，准妈妈要保持愉悦的情绪，设法减轻精神负担。
6 在妊娠晚期发生瘙痒，要找医生就医，检查是否是因为胆汁郁积症引起的，如果诊断为这种疾病，需要住院治疗。
减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。